Translate

יום שבת, 29 במאי 2021

מאת שרית יוכפז-- הנשף השנתי של עמותת ל"ב-להילחם ביחד- כל ההכנסות למען ילדים חולי סרטן ומשפחותיהם



- הנשף השנתי של עמותת ל"ב-להילחם ביחד- כל ההכנסות למען ילדים חולי סרטן ומשפחותיהם 
 

המוני אדם הגיעו ברביעי האחרון, 26.5.21, לאירוע ההתרמה השנתי שערכה עמותת ל"ב-להילחם ביחד, באמפי פארק קריית-מוצקין, במעמד ראש העיר חיים צורי

 

מעל 2000 איש גדשו את אמפי פארק קריית מוצקין לרגל אירוע ההתרמה השנתי של "עמותת ל"ב- להילחם ביחד".

בראש "עמותת ל"ב- להילחם ביחד" עומדים ברנרד זיטוק, יו"ר העמותה, מוטי וגנר מנהל הפרויקטים וחנה וגנר שמנהלת את מועדון תורמי הזהב.

לאירוע הגדול של העמותה הגיעו המוני אדם ובניהם פרנסי הערים השכנות, מובילי דעת קהל, יו"ר ועדי עובדים והציבור כולו. כל ההכנסות הן למען רווחתם של הילדים החולים ובני משפחותיהם.

פתחו את הערב שלוש המנחות שהחלימו מסרטן וכיום מלוות את העמותה והילדים החולים, אורטל רחניאן, חן אליהו ושקד ברנשטיין שסיפרו את סיפורן האישי וריגשו עד דמעות את הקהל הרב.

עלו לבמה ונשאו דברים: ראש העיר המארחת קריית מוצקין -מר חיים צורי, מנכ"לית "שחר און" ומועדון "שלך"- הגברת הילה קניסטר בר דוד, שסייעה רבות לעמותה ברכישת כרטיסים למופע ולגיוס האומנים, מנכ"ל "קשת טעמים" מר דניאל גרינברג שבירך בשם ליאת ואריאל לכט, בעלי הרשת, ויש לציין כי זו השנה החמישית שמגייסים באמצעות הסניפים תרומות רבות. במעמד חגיגי זה, הגיש מר דניאל גרינברג צ'ק על סך 200,000 ₪ תרומה לעמותה.

 בתוכנית האומנותית -

 הופעתם של הזמרים רותם כהן, דודו אהרון, דניאל  ג'מאל  ואופיר חדד, שסחפו

 את הקהל בשירה וריקודים.

בין כל באי ואורחי האירוע כיבדו בנוכחותם, נשיאת העמותה- גברת ג'נט דנקנר, מנהלת המחלקה ההמטואונקולוגית ילדים ברמב"ם- ד"ר שפרה אש וסגניתה ד"ר נירה ארד כהן, יו"ר ההסתדרות במרחב- מר משה מזרחי שתומך ומלווה את העמותה לאורך שנים, תורמים ותיקים ומייסדי מועדון תורמי הזהב - עירית וראובן עופרי, יו"ר ועד עובדי עיריית קריית ביאליק- נאווה מורד, יו"ר ועד עובד עיריית חיפה אמנון עידו, אנשי תקשורת-  אברהם ואורן צ'יבין, חני לביא והילה שחר מרדיו "לב העיר" ועוד...

מוטי וגנר: "אנו מודים מקרב לב לכל התורמים והעוסקים במלאכה שבזכותם הגענו למעמד מרגש זה. תודות מיוחדות לראשי הערים: יעקב פרץ- ראש עיריית קריית אתא, אלי דוקורסקי- ראש עיריית קריית ביאליק, אריה טל- ראש עיריית טירת הכרמל, ויו"ר ועד קריית חיים- שלמה אוחיון על תרומתם האדיבה למען העמותה.

כמו כן תודותינו למפיק הדגול- אהרלה גלעדי, למשרד יח"צ לימור כרסנטי, לאמפי פארק קריית מוצקין והמנכ"לית עדי קאופמן, לחברת האבטחה "התאמה", למשטרת ישראל ולמד"א"


צילום: משה מעוז
מאת: שרית יוכפז

יום רביעי, 19 במאי 2021

אודות מחלות מעי דלקתיות ואופן השפעתן על איכות חייהם של החולים. מאת: שרית יוכפז

  

לרגל יום המודעות לקרוהן וקוליטיס 19.5

תחשוף לראשונה מה הקשר בין סברס אדום וחולים במחלות המעי ומה הפריצת דרך בתחום, עדי זוסמן,

 

דיאטנית קלינית ומאמנת בריאות, מנהלת קהילת חולי קרוהן וקוליטיס הגדולה בישראל.

 

יום המודעות מצוין ברחבי העולם מדי שנה ב-19 במאי. מטרת היום להעלות את רמת המודעות בקרב הציבור הרחב אודות מחלות מעי דלקתיות ואופן השפעתן על איכות חייהם של החולים. ישראל ממוקמת ראשונה בעולם בתחלואת קרוהן וקוליטיס, כאשר מספר החולים במחלות אלה בישראל עומד על כ-40,000 חולים, מהם כ- 2,000 ילדים. מספר החולים בעולם מוערך בכ-5 מיליון איש (נשים וגברים באופן שווה).

 

מחלות קרוהן וקוליטיס כיבית הן מחלות מעיים דלקתיות בעלות אופי כרוני, שבעבר הוגדרו כמחלות אוטואימוניות. ככל שמתקדם המחקר של המיקרוביום והשפעת הסביבה עליהן, הקהילה המדעית מתייחסת אליהן באופן שונה.

נראה שהסיבות להתפתחותן מערבות גורמים סביבתיים, שמפעילים את הנטיה הגנטית, גם אם היתה סמויה עד כה. לתזונה ואורח החיים המערביים השפעה מכרעת בהתהוותן.

 

מחלות אלו פוגעות באיכות החיים, חיי החברה ותפקוד במקום העבודה, בנוסף, כאשר קיימת התלקחות המצב עלול להחמיר עד לכדי אשפוז או ניתוח.

בשנים האחרונות מתרבות העדויות על יעילות התזונה כחלק ממניעת התלקחויות ושמירה על הפוגת המחלה (רמיסיה). כחלק מהשינוי המתרחש בגישה הטיפולית במחלות אלה, מחפשים אחר התזונה בכלל, והפירות והירקות האופטימליים – בפרט, למערכת העיכול החולה.

 

פרי הצבר נחשב כ"אסור" לחולים אלה עקב תכולת הסיבים הגבוהה שלו. אלא שמיץ המופק ממנו מאפשר לספק את היתרונות הבריאותיים שלו, בלי להכביד על המעיים. ברפואה מסורתית שתיית מיץ הצבר נחשב כבר הרבה שנים ל"תרופה" עבור מחלת מעי דלקתית.

 

המחקרים שחקרו ברחבי העולם, את הצמח המופלא, הראו את היתרונות נוגדי הדלקת שלו במגוון תחלואים, ביניהם איזון רמות השומנים בדם, שיפור רמת נוגדי החימצון בעור, איזון התגובה הגליקמית ואף סיוע לריפוי רירית הקיבה. 

פרי הצבר מכיל חומרים ייחודיים לו מסוג בטנין ואינדיקסנטין, אשר בשילוב עם פוליפנולים המצויים בו, יוצרים תגובה אנטי-דלקתית בגוף באופן יעיל ביותר.

בנוסף, הפרי עשיר בנוטריינטים חיוניים כמו סידן, ברזל, ויטמין C, אבץ, אשלגן, ויטמינים נוספים, וכן סיבים מסיסים ובלתי מסיסים.

 

חוות צברי אורלי השוכנת בנגב, פועלת כיום למען הצרכן הפרטי ועובדת עם תעשיית המזון הישראלית והעולמית במטרה לשווק תוצרים של צמח הסברס האדום בחקלאות מתקדמת פורצת דרך, ע"י ייצור מוצרים תומכי תזונה בריאה על טוהרת הצבר האורגני, ביניהם: אבקת סברס, ענפי צבר, משקה סברס, סברס טרי. פיתוח זני הצבר הצבעוני האדום נתן לצרכנים "פרי על" מה שמכונה "סופר פוד". יש לציין כי מדובר גם בגידול אורגני בתקנים מחמירים, ללא כימיקאלים וחומרי הדברה.

 

ברמה התזונתית, מהווה הסברס מקור מצוין לסיבים, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחלבונים, לצד נוגדי חמצון שונים – ומכאן שגלום בו פוטנציאל מצוין להשתלבות בכל תפריט מאוזן. בתרבות העממית יוחסו לצבר סגולות רפואיות שונות, בין היתר פעילויות פרמקולוגיות אפשריות שונות הכוללות תכונות נוגדות חמצון, פעילות אנטי סרטנית, פעילות אנלגטית (נוגדת כאב), חולי דלקת פרקים וחולי מחלת המעיים דלקתיות מדווחים על הקלה בכאבים בעקבות שתיית מיץ הצבר. הירק משפר את פעילות מערכת השתן ואף מקל על הגוף במצב של עצירות, כי הסיבים המצויים בו מעודדים את המעיים לפעילות. מסייע באיזון המשקל, מגביר את האנרגיה בגוף, מאזן את חומציות הקיבה, מפחית צרבות, מסייע לטיפול בהשמנת יתר ועוד.


יום שני, 17 במאי 2021

אמש (א'), ערב חג שבועות ובצל מבצע 'שומר החומות', בשעה 19:14 התקבל במוקד 101 של מד"א דיווח על פצועים רבים עקב טריבונה שקרסה בבית כנסת בגבעת זאב מאת: שרית יוכפז

 


ברגע אחד תפילת החג הפכה לאירוע רב נפגעים:

2 הרוגים ו-184 פצועים באסון קריסת טריבונה בגבעת זאב מאת: שרית יוכפז

 

אמש (א'), ערב חג שבועות ובצל מבצע 'שומר החומות', בשעה 19:14 התקבל במוקד 101 של מד"א דיווח על פצועים רבים עקב טריבונה שקרסה בבית כנסת בגבעת זאב ועליה מאות אנשים. צוותים גדולים של מגן דוד אדום הגיעו למקום בתוך דקות ספורות ולאחר ניסיונות החייאה נאלצו לקבוע את מותם של שני מתפללים - גבר כבן 40 וילד כבן 12 והעניקו טיפול רפואי ופינו לבתי החולים 184 פצועים מתוכם 5 במצב קשה ו-10 במצב בינוני.

 

מאות החובשים והפראמדיקים של מד"א שהוזעקו למקום הגיעו מיד ובכוחות מתוגברים עם 26 ניידות טיפול נמרץ, 47 אמבולנסים, 27 אופנועים, ג'יפבולנס ו-2 רכבי תאר"ן (תחנות אירוע רב נפגעים). שני האוטובוסים לטיפול נמרץ של מד"א, שני מסוקי מד"א ושלושה מסוקי חיל האוויר הוזנקו לאירוע.

 

לאחר טיפול רפואי מציל חיים בשטח, נאלצו כאמור אנשי מד"א לקבוע את מותם של שני מתפללים והעניקו טיפול רפואי ל-184 פצועים. בנוסף, שירותי הדם של מד"א סיפקו 237 מנות ומרכיבי דם לבתי החולים בירושלים – על מנת לסייע ולטפל בפצועים הרבים.

 

הפצועים מהאסון פונו לבתי החולים הבאים:

לבי"ח שערי צדק פונו 105 פצועים, מהם 2 קשה, 6 בינוני ו-97 קל.

לבי"ח הדסה הר הצופים פונו 22 פצועים, מהם 1 בינוני ו-21 קל.

לבי"ח הדסה עין כרם פונו 51 פצועים, מהם 3 קשה, 3 בינוני ו-45 קל

לבי"ח שיבא בתל השומר פונו 4 פצועים קל

לבי"ח שמיר-אסף הרופא פונו 2 פצועים קל

 

אבי שיף, פראמדיק מד"א שהגיע מהראשונים לזירה, סיפר: "כשהגעתי למקום, ראיתי עשרות פצועים בדרגות פציעה שונות, אשר שכבו אחד על השני בחלקה האחורי של הטריבונה שקרסה, כשהם לכודים מתחת להריסות ולשברי המתכת. תוך כדי הבדיקות הראשוניות והמיון הרפואי, חילצנו את הפצועים אל האמבולנסים הרבים והניידות טיפול נמרץ של מד"א שהוזנקו לאירוע. מאות החובשים והפרמדיקים העניקו לפצועים טיפול רפואי ופינו אותם להמשך טיפול בבתי החולים".

 

משה טובולסקי, פראמדיק מד"א, סיפר על האסון: "כשהגענו למקום הייתה המולה גדולה, אנשים צעקו וסיפרו שקרסה טריבונה עם עשרות אנשים בבית הכנסת. מספר פצועים קל היו בסמוך לכניסה ואזרחים הובילו אותי לפצוע קשה, שהיה מחוסר הכרה וסבל מחבלת ראש. תוך כדי שצוותים גדולים נוספים של מד"א סרקו את הזירה והעניקו טיפול רפואי לפצועים נוספים, הכנסתי את הפצוע לניידת טיפול נמרץ, הענקתי לו טיפול רפואי מציל חיים שכלל הרדמה והנשמה - והוא פונה במצב קשה לבי"ח שערי צדק".

 

אלי בין, מנכ"ל מד"א: "הערב היינו עדים לאסון אזרחי מצער ומזעזע, אשר נגמר במותם הטרגי של שני מתפללים - שרק ביקשו לקיים את מצוות החג ולשמוח. בצל האזעקות ברחבי הארץ הגיעו אל הזירה דקות ספורות לאחר הדיווח על האירוע כוחות גדולים של מד"א עם למעלה מ-100 רכבי הצלה עם שלל אמצעי טיפול וסיוע - על מנת להעניק טיפול מהיר, יעיל ונרחב ככל הניתן. אני מודה למתנדבים ולעובדים הרבים שעזבו את שולחן החג וראו אל מול עיניהם רק הצלת חיים. אנו משתתפים בצער המשפחות ומאחלים רפואה שלמה לפצועים".

יום שבת, 15 במאי 2021

הפנינג שבועות לחולים במחלקה האונקולוגית בסורוקה התקיים כמתכונן מאת שרית יוכפז



אירוע מרגש שקורה בסורוקה לצד ההסלמה והאירועים האחרונים שקורים בתוך ומחוץ לגבולות הארץ.מאת: שרית יוכפז

 

רגע קצת אחר: למרות המצב הבטחוני הפנינג שבועות לחולים במחלקה האונקולוגית בסורוקה התקיים כמתכונן.

ימים קשים עוברים על מדינת ישראל כשחג השבועות ממש מעבר לפינה. על אף המצב הבעייתי, הוחלט לקיים את ההפנינג שתוכנן לטובת חולים שלא יכולים לחגוג עם משפחתם. לכן היום, (13/05/2021) כ- 100 חולים במחלקה האונקולוגית וכ- 200 אנשי צוות הרפואה בבית החולים סורוקה, חגגו יחד בהפנינג שכל כולו שבועות- מים, קרטיבים, פרחים ובקיצור- חגיגה בלבן.

אחת ההשלכות חמורות בעקבות המצב הבטחוני היא שיבוש שגרת היום-יום. תוכנית 'אור השחר' המופעלת על ידי 'קרן מאירים' החליטה לא להיכנע לתכתיבי החמאס, ולקיים את האירוע שתוכנן על אף המגבלות ועל אף המצב הקשה.

הן כשהמצב רגוע והן כשהמצב מתוח, כל חג וחג ישנם אנשים שלא זוכים לבלות עם המשפחות שלהם. ספציפית אצל חולי סרטן, להפסקת הטיפול הכימותראפי יש השלכות חמורות מאוד על ההתמודדות עם המחלה. לכן אדם שנכנס לטיפול ביום חמישי, גורלו הוא שהייה במחלקה בערב החג. כשמתוך המחשבה הזו נולד הרעיון להרים הפנינג שיצור אווירת חג אמיתית במטרה לסייע, ולו במעט, לחולים להרגיש קצת יותר בבית.

תוכנית 'אור השחר'   חרטה על דגלה לסייע ככל שניתן הן לחולי סרטן והן ל"חולים השקופים" (כלומר למעגל המשפחתי הקרוב של החולים), הרימה את הכפפה ומאגדת את החולים וצוותי הרפואה כדי לחגוג את חג השבועות בהפעלות על ידי ספקים ובעלי עסק שעושים זאת בהתנדבות מלאה.

מנכ"ל קרן מאירים, יזהר נבון: "בעיניי  זו איננה משימה או מטלה שעלינו לעשות, אלא זכות גדולה. בייחוד בזמנים קשים כמו אלו, עלינו להראות ששום דבר לא ישבור את רוחינו. גם בשגרה וגם בחירום, החיים עם המחלה הם לא פשוטים, ואנו עושים ככל שניתן בכדי לסייע." נבון מוסיף: "בהזדמנות זו אני רוצה להודות לצוותי הרפואה בישראל בכלל ובסורוקה בפרט, שעושים עבודה מופלאה אחרי שנה מאתגרת במיוחד שעברה עליהם, ובעת הזו על המאמצים הכבירים שהם עושים לאור המצב הבטחוני  - יישר כוח."

קרדיט לתמונות: 'אור השחר'
מאת שרית יוכפז


עלה ל-10 מניין ההרוגים במבצע 'שומר החומות'. מאת: שרית יוכפז

  

עלה ל-10 מניין ההרוגים במבצע 'שומר החומות'. מאת: שרית יוכפז

הרוג בנפילה ברמת גן

חובשים ופראדמיקים של מד"א שהגיעו לזירת נפילת הטיל ברמת גן היום (שבת) קבעו את מותו של גבר בן 56 * מתחילת סבב הלחימה ועד היום העניקו כוחות מד"א טיפול רפואי ל-272 נפגעים

 

חובשים ופראמדיקים של מד"א קבעו היום (שבת) את מותו של גבר בן 56 שנפצע באורח אנוש כתוצאה מנפילת הטיל ברמת גן. פראמדיק מד"א ליאור מרמלשטיין, שהגיע לזירת הנפילה סיפר: "מיד עם קבלת הקריאות על הנפילה בעיר הגענו לזירה וראינו את ההרס הרב ופגיעות בבניינים ברחוב. עברנו מדלת לדלת בכוחות גדולים של מד"א וביצענו סריקות בדירות". פרמדיק מד"א, רונן כהן שקבע את מותו של הפצוע הוסיף: "במהלך הסריקות איתרנו באחת הדירות הסמוכות למיקום הנפילה את הפצוע, גבר בן 56 כשהוא מחוסר הכרה וסובל מפגיעות מההדף ומהרסיסים. ביצענו בדיקות רפואית על מנת להעניק לו טיפול רפואי אבל לאחר פעולות החייאה נאלצנו לקבוע את מותו."

 

החובשים והפראמדיקים של מד"א העניקו היום (שבת 15.5) מחצות ועד לשעה 19:30 טיפול רפואי ל-47 פצועים, מהם 7 שנפגעו מרסיסים, בהם כאמור הרוג בגזרת רמת גן. 40 אזרחים נזקקו היום לטיפול לאחר שנפצעו בדרך למרחב מוגן, בהם אחד שנפצע באורח בינוני. בנוסף טופלו 24 נפגעי חרדה.

צוותי מד"א העניקו היום טיפול רפואי גם ל-6 פצועים קל בהפרות סדר ברחבי הארץ.

  

מתחילת מבצע 'שומר החומות' (ב' 10.5) טופלו סה"כ 272 נפגעים ע"י החובשים והפראמדיקים של מד"א ברחבי הארץ, בהם 109 נפגעי גוף, מהם 8 שנקבע מותם, 6 קשה, 11 בינוני ו-84 קל שנפגעו מרסיסי רק"ק ושברי זכוכיות. 163 פצועים שנחבלו בדרכם למרחב מוגן, מהם 2 נשים כבנות 87 ו-50 שנפגעו אנושות בראשן בדרכן למרחב מוגן ונפטרו מפצעיהן , 5 בינוני ו-156 קל.

197 נפגעי חרדה טופלו ע"י צוותי מד"א וחלקם אף נזקקו לפינוי להמשך טיפול.

 

מתחיל האירועים, בהפרות הסדר ברחבי הארץ טיפלו כוחות מד"א ב 189 נפגעים, בהם 10 קשה, 29 בינוני ו-150 במצב קל.

 

מד"א עומד בכוננות גבוהה ברחבי הארץ ומצוי בקשר ובתיאום מלא עם כלל כוחות הביטחון. אנו מבקשים להזכיר לציבור להישמע להנחיות מצילות החיים של פיקוד העורף ובכל צורך רפואי לחייג 101 למוקד החירום של מד"א.

יום חמישי, 13 במאי 2021

הקלה במתח והורדת הסטרס . מאת שרית יוכפז

 הקלה במתח והורדת הסטרס

על בלוטת יותרת הכליה, כולנו שמענו. הבלוטה, שהיא בכלל זוג בלוטות, נמצאת על החלק העליון של כל כלייה, מתחת לסרעפת,  והיא אחראית על מצבי הדחק (סטרס)  והאיזון בגוף.

 

שמענו לפתע  אזעקה? הבלוטה נכנסת לפעולה! היא מקבלת הוראה מהמוח להפריש הורמוני סטרס: קורטיזול ואדרנלין  שמכינים את גופינו במהירות למצב החירום החדש. תהליך זה של היערכות אנרגתית , מחייב שרשרת תגובות, המתחילה מפירוק שומנים וחלבונים וגיוס סוכר לדם וממשיכה דרך האצת הדופק, עליה בלחץ הדם, הפרשת מינרלים מהעצמות ועוד. כתוצאה מכך גופנו נכנס לעירנות, כושר המחשבה משתפר, הריאות מקבלות יותר חמצן, התיאבון יורד ומערכת העכול מורידה פעילות. גם ההתאוששות מהסטרס והחזרה לאיזון מחייבת רמות קורטיזול גבוהות.

 

מנקודת מבטה של הרפואה הסינית האנרגטית, בעיתות של מתח נפשי וסטרס גם הכבד נמצא בעומס רב בשל חסימת אנרגיה שהצטברה ואינה זורמת באופן תקין בגוף. חסימת אנרגיה זו,  מאפשרת את הופעתם של סימפטומים כמו: מתח שרירי באיזור הצוואר, הכתפיים והגב העליון, עצבנות ותנודות במצב הרוח, בעיות עיכול שונות, כאבי ראש ועוד.

 

כשהמתח מתמשך,  אנו נכנסים לשלב שבו הגוף מנסה בעצמו לתקן את הנזק שנגרם, וזאת  באמצעות  חומרים המגיעים מהתזונה. כאן חשובה מאוד התייחסותנו הרצינית לתפקיד התזונה. התייחסות מזלזלת מצידנו תגרום להמשך התדרדרות מצב הגוף.

כושר העמידות של הגוף תלוי הרבה ביכולתן של בלוטות האדרנל להפריש הורמוני סטרס וכן ביכולתו של הגוף להזרים את אנרגית הכבד. לצורך כך דרושה לגוף תזונה עשירה בחלבונים, בחומצה פנטוטנית, בויטמיני:E,B,C.

 

אמליץ לכם על מזונות כמו:

*    ירקות ירוקים: חסה, עלי בייבי, עלי צנון, רוקט, ארוגולה, ברוקולי, תרד, כרוב, נבטים, בזיליקום, נבט חיטה טרי או מיובש

*    אצות כגון כלורלה, וספירולינה  המכילות: חלבון, חומצות אמינו חיוניות, מינרלים, ויטמיני B, אומגה 3, כלורופיל ועוד. הן מאד מזינות, מחזקות ומחדשות את המערכת ההורמונאלית, העצבית והחיסונית, מחזקות את הדם ומווסתות חילוף חומרים.

*    חליטות צמחי מרפא: קמומיל, מליסה שמזינים את מערכת העצבים המרכזית ואת הבלוטות.

*    תה ירוק: שמכיל כמות קטנה של קפאין (לכן עדיף לא בשעות הערב) אך מסייע בטיפול בכאבי ראש, דיכאון, המרצת מערכת החסון, סיוע למערכת העיכול והרחקת רעלים מהגוף.

*    ניתן להשתמש בשמנים ארומטיים בעיסוי, באמבט או בתערובת למריחה על הגוף של: גרניום, לבנדר, מליסה, ג'וניפר...

*    כדאי להמעיט בחלבון מן החי, במיוחד בשר אדום ומוצרי חלב. מומלצת ביצה אחת ליום, קטניות (עדשים, שעועית, חומוס) ודגים.

*    כדאי לאכול מנות מתונות של דגנים מלאים (אורז, קינואה), כדאי להרבות באכילת שבולת שועל (קוואקר) שמרגיעה את הנפש. פחמימות מורכבות ומליאות העשירות בסיבים תזונתיים תורמות לתזונה בזכות כמות גבוהה של ויטמיני B הנותנים תחושת רגיעה.

לא נשכח את הפעילות הגופנית שחשובה לשחרור מתח מצטבר ושחרור אנדורפינים המשפרים את מצב הרוח.

טיפול בדיקור ושיאצו יעילים מאוד לשחרור מתח שהצטבר בגוף ולטפול בוויסות האנרגיה התורמת לשיפור פעילות הבלוטות.

לסיכום, ראינו כי תזונה מתאימה, תתמוך ותסייע לגוף להתגבר ולהמשיך בתיקון הנזקים שנגרמו לו בזמני מתח וסטרס, ובעיקר תחזק ותסייע בריפוי הגוף, עם התמשכותם או הימצאותם באופן ממושך של  מצבים אלה.

 

אורלי טלמור L.Ac

מומחית לרפואה סינית ויפנית

מתמחה באונקולוגיה סינית ביחידה האינטגרטיבית, מרכז דוידוף, בי"ח בלינסון


יום רביעי, 12 במאי 2021

מנכ"ל מד"א הנחה את נהגי האמבולנס: החליפו את צליל הסירנות כדי למנוע פאניקה מאת שרית יוכפז

                    מנכ"ל מד"א הנחה את נהגי האמבולנס: החליפו את צליל      הסירנות כדי למנוע פאניקה מאת שרית יוכפז


סירנות האמבולנסים נשמעות לא מעט בשגרה ובחירום. בעת הסלמה, יכולות הסירנות לגרום לפאניקה בקרב הציבור מאחר והן נשמעות דומות לאזעקות הנשמעות ברחבי הארץ.

על מנת למנוע חשש מיותר בקרב הציבור, הנחה היום (ג׳) מנכ״ל מד״א אלי בין את הצוותים הפועלים בשטח, באמבולנסים של מד"א בהם האפשרות קיימת, להחליף את הסירנה המוכרת בצליל שונה, שאינו דומה לאזעקות המתריעות בפני נפילת רקטות.


 

מנכ״ל מד״א, אלי בין: ״בימים אלה יש לגלות רגישות מירבית לחששות הציבור בישראל. על מנת למנוע פאניקה מיותרת, הנחיתי לשנות את סירנת האמבולנסים וכך הציבור יידע להבדיל באופן מוחלט בין אזעקה המחייבת הגעה למרחב מוגן, לבין סירנת אמבולנס. מד״א ימשיך לפעול בכל דרך על מנת לסייע לציבור לשמור ככל הניתן על שגרה ״.