כנס המטופלים של העמותה הישראלית לסרטן העור בשיתוף מכון אלה בשיבא : בין פריצות הדרך ברפואה לחיים שאחרי האבחנה מאת: שרית יוכפז

 

כנס המטופלים של העמותה הישראלית לסרטן העור בשיתוף

 מכון אלה בשיבא : בין פריצות הדרך ברפואה לחיים שאחרי

 האבחנה

כנס מטופלים של העמותה הישראלית לסרטן העור, בשיתוף מכון אלה למלבאום למלנומה ואימונותרפיה, התקיים במרכז "נא לגעת" ביפו ביום שישי האחרון, 4 בספטמבר 26, במטרה ליצור מפגש בלתי אמצעי בין מטופלים ובני משפחותיהם לבין הרופאים ואנשי המקצוע המלווים אותם. לאורך היום שולבו עדכונים מקצועיים על ההתפתחויות האחרונות בטיפול במלנומה לצד עדויות אישיות של מטופלים ומשפחותיהם, מעמד הוקרה לפרופ' יעקב שכטר ומפגשים שעסקו בחיים לצד המחלה.

את הכנס, שהנחתה רון רוזנבלום וינקלר, מנכ"לית העמותה הישראלית לסרטן העור, פתחה ד"ר רוני שפירא-פרומר, מנהלת מכון אלה למלבאום למלנומה ואימונותרפיה, בהרצאה "מסע עם מלנומה... ומעבר". ד"ר שפירא סקרה את הדרך שעבר מכון אלה מאז הקמתו, את מהפכת האימונותרפיה ואת התפקיד המרכזי של מחקרים קליניים בקידום הטיפול במלנומה. היא התייחסה להתפתחויות האחרונות בתחום, ובהן הטיפול האישי המבוסס על mRNA, טיפול תאי, וכן למחקרים חדשניים שמתקיימים כיום במכון, בהם מחקר העוסק בהדפסת גידולים בתלת-ממד ומחקר בתחום הטיפול בקוליטיס.

בהמשך התקיים פאנל מטופלים, שבו השתתפו ארבעה מטופלי מכון אלה, ששיתפו בפתיחות ובכנות את סיפוריהם האישיים. המשתתפים סיפרו על האבחנה, על ההתמודדות עם המחלה ותופעות הלוואי, על רגעים מורכבים לצד נקודות של הצלחה, וכן על הקשר עם מכון אלה ועם הצוות המטפל. את הפאנל הנחתה שירן סלין זיו, אחות בתחום בריאות הנפש, מחלימה ממלנומה ומתנדבת בעמותה.

החלק המקצועי המשיך בהרצאתו של ד"ר אייל מור, מנתח בכיר ביחידה לכירורגיה אונקולוגית, אחראי תחום מלנומה במערך כירורגיה כללית ומנהל המעבדה לחדשנות כירורגית במרכז החדשנות של שיבא. ד"ר מור הציג את ההתפתחויות שעברה הכירורגיה בתחום המלנומה, מהטיפולים המסורתיים ועד למגמות של רפואה מותאמת אישית, והתייחס לחדשנות בטיפול ובמחקר. ההרצאה הציגה את השינוי העמוק שעבר התחום וחיזקה את תחושת האופטימיות ביחס לעתיד הטיפול במלנומה.

אחד משיאי הכנס היה מעמד הוקרה מיוחד לפרופ' יעקב שכטר, מהחלוצים הבולטים בעולם בתחום האימונותרפיה, מייסד מכון אלה למלבאום למלנומה ואימונותרפיה ומי שמכהן כיום כיושב ראש המכון. ד"ר רוני שפירא פתחה את המעמד, ולאחריה בירכו שני מטופלים של פרופ' שכטר, שאובחנו לפני כמעט 20 שנה, ושיתפו כיצד הטיפול שקיבלו ממנו היה משמעותי עבורם והציל את חייהם.

את שלב הברכות סיימה ד"ר חדווה גונן, יושבת ראש הוועד המנהל ומייסדת העמותה, לאחר שהחלימה בעצמה ממלנומה גרורתית. גם היא הייתה מטופלת של פרופ' שכטר, ובדבריה שיתפה את הקשר ביניהם. פרופ' שכטר נשא דברים לאחר הברכות, במעמד מרגש שהמחיש את הקשר העמוק שבין פריצות דרך רפואיות לבין חייהם של המטופלים.

בחלקו השני של הכנס עבר הדגש מהטיפול הרפואי אל החיים לצד המחלה. במפגש "האני המאמין שלי" שיתפו אב ובנו, דב ונמרוד כהן, בדרך המיוחדת שעברו במהלך התמודדותו של דב עם המחלה במספר נקודות לאורך חייו. בין התובנות שביקשו לחלוק היו השינויים שביצעו בתזונה ובאורח החיים, האימוץ של פעילות ספורטיבית וניהול אקטיבי של ההתמודדות עם המחלה.

את היום חתם השחקן יגאל עדיקא במפגש אישי, מצחיק ומרגש, שבו סיפר על ההתמודדות עם מחלתה של אשתו המנוחה לפני כ-20 שנה - התמודדות שהיוותה את ההשראה לסדרה "מלנומה אהובתי". המפגש המחיש את הפער הדרמטי בין אפשרויות הטיפול והתקווה הקיימות כיום עבור חולי מלנומה לבין המענים המוגבלים שעמדו לרשות החולים באותה תקופה. עבור המטופלים ובני משפחותיהם, הסיפור היווה תזכורת משמעותית לשינוי שעבר התחום, ולכך שכיום קיימת אפילו אפשרות להחלמה ממחלה גרורתית.

החיבור בין הידע הרפואי לבין חוויית החיים עם המחלה היה החוט המקשר בין חלקי הכנס. מטרתו הייתה לאפשר למטופלים ולבני משפחותיהם לפגוש מקרוב את הרופאים ואנשי המקצוע, להכיר את ההתפתחויות והאפשרויות הטיפוליות העומדות בפניהם, ובעיקר, להכיר גם את האנשים שמאחורי החלוק הלבן. מנגד, המפגש אפשר לצוותים הרפואיים להיחשף באופן בלתי אמצעי לחוויות, לשאלות ולאתגרים של המטופלים. גם לאלה שלא תמיד מקבלים מקום בשגרת הבדיקות, הניתוחים והטיפולים.

הכנס התקיים בשיתוף מכון אלה למלבאום למלנומה ואימונותרפיה, כחלק משיתוף פעולה ארוך שנים בין המכון לעמותה הישראלית לסרטן העור.

העמותה מודה לנותנות החסות לכנס, ללא מעורבות בתכנים: חברות הפארמה BMS, MSD ומדיסון, ולשותפות מתחום הדרמוקוסמטיקה לה רוש-פוזה, סבוקאלם ו-FRE. לכנס הצטרפה גם נציגות משרד עורכי הדין טומשין מרקמן, המלווה את העמותה בתחום מיצוי הזכויות.

תודה מיוחדת למתנדבי העמותה ולליאור שגב הצלם, 

מידע על כנסים, קהילות ושירותים נוספים של העמותה למתמודדי סרטני עור (מלנומה ונון-מלנומה - BCC, SCC ועוד) ניתן למצוא באתר העמותה - https://www.melanoma.org.il

משרד הבריאות מדווח כי מתחילת עונת הפעילות של קדחת מערב הנילוס ועד היום, שרית יוכפז

 

דוברות המשרד להגנת הסביבה:

 

המשרד להגנת הסביבה ומשרד הבריאות מעדכנים על לכידת יתושות נגועות בנגיף קדחת מערב הנילוס באזור פתח תקווה, בכפר קאסם, בכפר ברא, באזור נמל התעופה בן גוריון, ובמועצות האזורית ברנר והערבה התיכונה.

משרד הבריאות מדווח כי מתחילת עונת הפעילות של קדחת מערב הנילוס ועד היום, אובחנו 17 חולים, מתוכם אדם אחד עדיין מאושפז ואדם אחד שנפטר. מרבית החולים סבלו מתסמינים אופייניים למחלה, ובהם חום, פריחה ושינויים במצב ההכרה. החקירות האפידמיולוגיות נמשכות במטרה לאתר את מקום החשיפה האפשרי ליתושים.

 

המשרד להגנת הסביבה הנחה את כלל הרשויות המקומיות, ואת הרשויות שבהן אותרו היתושות בפרט, להרחיב את פעולות המניעה, הניטור, ההסברה וההדברה, במטרה לצמצם את הסיכון להתפשטות היתושים הנגועים ולהגן על בריאות הציבור.

 

במסגרת הניטור השוטף שמבצעים המשרדים לאורך כל השנה, בדגש על עונת היתושים, נלכדו יתושות שאומתו במעבדות משרד הבריאות כנשאיות של נגיף קדחת מערב הנילוס באזור באיזור פתח תקווה, בכפר קאסם, בכפר ברא, נמל התעופה בן גוריון, ובמועצות האזורית ברנר והערבה התיכונה.

 

בקיץ, בשל מים עומדים ומזג אוויר חם ולח, גוברת הסכנה להתפתחות יתושים. האחריות להסרת מפגעים ומטרדים שמקורם במזיקים תברואיים בשטחים הציבוריים מוטלת על הרשויות המקומיות. לצד זאת, הציבור מתבקש לסייע במאמץ בהתאם להנחיות:

* לייבש ולנקז מקורות מים עומדים, כגון דליים, תחתיות עציצים, צמיגים ישנים, מרזבים, בריכות נוי, חביות וכל כלי שעלול לאגור מים.

* להשתמש בתכשיר דוחה יתושים המכיל חומר פעיל כגון DEET או חומר דוחה יתושים אחר המאושר לשימוש, בהתאם להוראות היצרן.

* להתקין רשתות על חלונות ופתחים וללבוש בגדים ארוכים ובהירים, בעיקר בשעות פעילות היתושים.

* להפעיל מאוורר בעת שהייה בבית, במרפסות, בגינות ובשטחים פתוחים.

* לדווח למוקד 106 של הרשות המקומית על מפגעי יתושים או על מקורות מים עומדים במרחב הציבורי.

כבכל שנה, מתחילת חודש יוני ועד סוף חודש נובמבר קיים צפי לעלייה בשכיחות היתושות הנושאות את נגיף קדחת מערב הנילוס. על כן, צוות מזיקים והדברה במשרד להגנת הסביבה מבצע לאורך השנה אלפי ניטורים של זחלי יתושים ומאות לכידות של יתושים בוגרים. היתושים מועברים לזיהוי ולבדיקה במעבדות משרד הבריאות. מתחילת השנה דווח על מספר לכידות בהן נמצאו יתושות הנושאות את הנגיף.

המשרדים מדגישים כי דיווח התושבים לרשות המקומית הוא מרכיב חשוב בצמצום מפגעי היתושים ומאפשר לרשויות למקד את פעולות הניטור וההדברה במהירות וביעילות.

משרד הבריאות והמשרד להגנת הסביבה ימשיכו לעקוב אחר התחלואה ולבצע ניטור שוטף ברחבי הארץ, ויעדכנו את הציבור ככל שיידרש.

 

פרופ’ סיגל סדצקי, ראש חטיבת בריאות הציבור במשרד הבריאות: ״קדחת מערב הנילוס היא מחלה המועברת לאדם באמצעות עקיצת יתושות הניזונות מעופות נגועים. לרוב מדובר במחלה קלה ללא תסמינים, אך במקרים חריגים עלולים להופיע גם תסמינים חמורים כמו דלקת מוח או קרום המוח. הסיכון למחלה קשה גבוה יותר בקרב בני 60 ומעלה ואנשים עם מחלות רקע, ולכן חשוב במיוחד להקפיד על אמצעי המניעה״.

 

ד”ר שי רייכר, מנהל אגף מזיקים והדברה במשרד להגנת הסביבה: ״במהלך השבוע האחרון נלכדו יתושות הנושאות את נגיף קדחת מערב הנילוס במספר מוקדים במרכז הארץ וכן במוקד אחד בדרום הארץ. מקרים אלו מצטרפים למספר דיווחים קודמים, ומעידים על עלייה בסיכון של בני אדם להיחשף לנגיף עקב עקיצה של יתושה הנושאת אותו. המשרד להגנת הסביבה הוציא לרשויות המקומיות הנחיות מפורטות לנקוט ללא דיחוי בפעולות לצורך צמצום הסיכון לפגיעה בבריאות הציבור. במקביל לפעולות הניטור וההדברה שמבצע צוות מזיקים במשרד, אנו קוראים לציבור לייבש מים עומדים ולדווח לרשות המקומית על כל מפגע יתושים. דיווחי התושבים יאפשרו לרשות המקומית לפעול במהירות וביעילות למיגור המפגע״.

 

בשנים האחרונות מתחוללת מהפכה בתחום והטיפול בהשמנת יתר בעקבות כניסתן של התרופות המתקדמות ממשפחת ה-GLP כמו ויגובי, מונג'רו, אוזמפיק וסקסנדה. ומעלים שאלות.. מאת: שרית יוכפז

 

פרדוקס זריקות ההרזיה: צעירים מבפנים מזדקנים מבחוץ

בשנים האחרונות מתחוללת מהפכה דרמטית וחסרת תקדים בתחום והטיפול בהשמנת יתר בעקבות כניסתן של התרופות המתקדמות ממשפחת ה-GLP כמו ויגובי, מונג'רו, אוזמפיק  וסקסנדה. טיפולים חדשניים אלו מעלים שאלה מרתקת ובעלת חשיבות רבה, הנוגעת לפער שבין המצב הפיזיולוגי הפנימי לבין המראה החיצוני. תצפיות קליניות ומחקרים רפואיים עדכניים מצביעים על תופעה ייחודית ומורכבת, בעוד המערכות הפיזיולוגיות הפנימיות של הגוף חוות תהליכי התחדשות ושיפור מדדים המאפיינים גוף צעיר ובריא יותר, המראה החיצוני עלול לשקף דווקא סימנים ויזואליים של הזדקנות מואצת. בעזרת מומחי ארגון המנתחים הפלסטים אסתטיים בישראל יצאנו לבדוק איך ולמה נוצר הפרדוקס.

 

מהזווית הפיזיולוגית-פנימית, השפעת הזריקות נתפסת כיום בקהילה המדעית כסוג של "הצערה מטבולית". הירידה המשמעותית במשקל, לצד המנגנון הביולוגי הישיר של התרופות הללו, מובילה להפחתה ניכרת ברמות הדלקת הכרונית בגוף, לשיפור מרשים ברגישות לאינסולין וברמות הסוכר בדם, ולהורדה דרמטית של העומס המוטל על המערכת הקרדיו-וסקולרית.

 

יתרה מזו, הצטמצמות רקמת השומן התוך-בטני (השומן הוירסרלי) מפחיתה באופן ישיר את הסיכון להתפתחות מחלות כרוניות קשות, ומטיבה עם תפקוד הכבד והכליות. מחקרים עדכניים אף מצביעים על פוטנציאל להגנה עצבית ולהאטת תהליכים ניווניים במוח. מבחינה ביולוגית טהורה, גילו המטבולי של המטופל פוחת, ותפקוד המערכות החיוניות מתקרב לזה של פיזיולוגיה צעירה בהרבה.

 

דוגמה בולטת למגמה זו מגיעה ממחקרים שנערכו בשנים האחרונות ובחנו את ההשפעה של סמגלוטיד (החומר הפעיל בתרופות כגון אוזמפיק וויגובי) על "שעונים אפיגנטיים" שהם מדדים ביולוגיים המבוססים על שינויים ב-DNA ומעריכים את קצב ההזדקנות התאית. מחקר קליני מבוקר שפורסם ב-Nature Communications הראה כי הטיפול הוביל להאטה נמדדת בקצב ההזדקנות הביולוגית ולצימצום הגיל האפיגנטי בשורת מדדים שנבדקו. יתרה מזו, ניתוח נתונים קליניים מתוך מחקר ה-SELECT (ניסוי קליני שבחן את ההשפעה של סמגלוטייד על אירועים קרדיווסקולריים) הראה כי השימוש בתרופה הפחית ב-19% את התמותה מכל סיבה וב-23% את התמותה שאינה מסיבות לבביות (כגון מזיהומים), נתון המחזק את הסברה כי לתרופה השפעה מגינה כוללת המאטה תהליכי שחיקה והזדקנות ברמה הסיסטמית.

 

לעומת זאת, על פי מומחי ארגון המנתחים הפלסטים אסתטיים בישראל, המעטפת החיצונית של הגוף מציגה תמונה קוטבית לחלוטין. הירידה המהירה והדרסטית במסת השומן גורמת לאובדן נפחים משמעותי, המורגש באופן בולט במיוחד באזור הפנים, תופעה שזכתה במרפאות לכינוי "פני אוזמפיק". כריות השומן התת-עוריות בלחיים ובאזור הרקות, שהעניקו לפנים את המראה המלא, החיוני והצעיר, מדלדלות בפרק זמן קצר. כתוצאה מכך, העור, שאינו מספיק להתכווץ בקצב המקביל לאיבוד הנפח המהיר, מאבד מאלסטיות שלו. תהליך זה מוביל לרפיון עור ניכר, להעמקת קמטים וקמטוטים, ולמראה שקוע, עייף ומבוגר יותר. תופעה דומה מתרחשת באזורי גוף נוספים כגון הזרועות, הבטן, האוזניים, החזה והירכיים, כאשר השינוי המטבולי החד עלול לגרום גם לדילול שיער זמני כתוצאה מעקה פיזיולוגית.

 

ד"ר מאיר כהן, רופא מומחה לכירורגיה פלסטית ויו"ר ארגון המנתחים הפלסטים אסתטיים בישראל הסביר כי: "הפער הנוצר בין החיוניות הפנימית לבין ההשתקפות החיצונית נובע בעיקרו מתגובה מכנית-מבנית של הרקמות ולא מהזדקנות תאית אמיתית של שכבות העור. בעוד שאיברי הגוף והתאים הפנימיים נהנים מסביבה מטבולית נקייה, מאוזנת ובריאה יותר, שכבות העור החיצוניות הסובלות מאובדן תמיכה מבנית מציגות מראה המזכיר שינויים תלויי גיל. לא תמיד יש דרך למנוע את התופעה, כי היא עלולה להתרחש גם בקצב ירידה איטי ומבוקר ולא רק בירידה דרמטית ומהירה. יחד עם זאת ברוב המקרים יש דרכים לטפל. לפעמים תוך כדי הירידה וגם אחרי ההגעה למשקל היעד והתייצבות. החל משיטות למילוי הנפחים שאבדו, דרך טיפולים להידוק העור הרפוי וגם ניתוחים שונים שניתן לבצע בהרדמה מקומית. בסופו של דבר, הפרדוקס מבהיר כי בעוד שהבריאות הפנימית זוכה לזינוק מחודש בזכות התרופות, השמירה על החזות החיצונית דורשת התייחסות נפרדת, מודעת ומותאמת אשר בעזרת ארגז הכלים האסתטי עומד לרשותנו הרופאים, מאפשרת להשיג מראה חיצוני הרמוני הפועל בסנכרון מלא עם הפיזיולוגיה הצעירה שנבנתה מבפנים".

 

כדי לגשר על הפער ולשמור על מראה חיוני המאזן את השיפור הבריאותי הפנימי, הרפואה האסתטית והכירורגיה הפלסטית מציעות כיום מגוון פתרונות מעשיים וממוקדים:

·         החזרת נפחים ממוקדת באמצעות חומרי מילוי - הזרקת חומצה היאלורונית לאזורים שאיבדו מנפחם, כגון הלחיים, הרקות ושקעי העיניים מאפשרת לשקם את מבנה הפנים, לעדן שקעים עמוקים ולהשיב את המראה המלא והחיוני.

·         טכנולוגיות מבוססות אנרגיה למיצוק העור - שילוב טכנולוגיות כגון גלי רדיו, לייזר או אולטרסאונד ממוקד מאיץ את תהליך ההתכווצות של העור, מהדק רקמות רפויות וממריץ חידוש תאי.

·         הזרקת חומרי רקמה עצמיים שמופקים משומן עצמוני (Autologous Injection) - שיטה המאפשר למלא איזורים שהתרוקנו ולהחזיר נפחים עם חומר שהופק מגוף המטופל ומבטיח קליטה מוצלחת ובטיחותית. היא תורמת גם שיפור מרקם העור, טשטוש קמטים ואפילו עידוד צמיחת שיער במקרי התקרחות.

·         ניתוחים קלים בהרדמה מקומית - ישנן מגוון שיטות המאפשרות לבצע הליכים המהדקים את העור העודף בצוואר ובקו הלסת ומתבצעים לרוב תחת הרדמה מקומית עם הרגעה בלבד.

--

ארגון המנתחים הפלסטים אסתטיים בישראל הוא הגדול ביותר בארץ בתחומו ומאגד משנת 2009 את העוסקים בתחום הכירורגיה הפלסטית, הרפואה האסתטית, הקוסמטיקה, המיקרופיגמנטציה והמיקרונידלינג בחטיבות שונות ומקצועות משלימים זה לזה במסגרת עמותה. מטרת הארגון לקדם שיתופי פעולה בין העוסקים בתחום ולשפר את איכות ובטיחות הטיפול בישראל, כמו גם לספק תוכניות לימוד ברמת אקדמיה, הדרכה לניהול סיכונים וייעוץ משפטי שוטף. הארגון חבר באיגוד האירופאי לכירורגיה פלסטית אסתטית המאגד 45 מדינות באירופה ובאיים הבריטיים. להצטרפות לחברות באחת החטיבות בארגון לחצו כאן: https://israelsurgeon.com/

===
קרדיט :תמונת אילוסטרציה: דוברות ארגון המנתחים הפלסטים אסתטיים בישראל.

מאת: שרית יוכפז

המלצות מגן דוד אדום לחופשת "בין הזמנים". מאת: שרית יוכפז

 

 

בעוד מספר ימים (24.7, י' באב) תחל חופשת "בין הזמנים" של תלמידי הישיבות והכוללים ברחבי הארץ ותימשך עד לראש חודש אלול * במד"א מפרסמים את המדריך המלא לחופשה בטוחה

 

עשרות אלפי תלמידי הישיבות, הכוללים וילדי תלמודי-התורה והחיידרים, יצאו מחר (י' באב) לחופשת "בין הזמנים", שתימשך שלושה שבועות עד לראש חודש אלול. בתקופה זו, נוהגים בציבור הדתי והחרדי לצאת לטיולי שטח ולנצל את הזמן הפנוי לבלות עם המשפחה ועל כן במגן דוד אדום רואים לנכון להתריע מראש על הסכנות הטמונות בחופשה.

 

מנכ"ל מד"א אלי בין: "לקראת חופשת בין הזמנים, כוחות מגן דוד אדום ערוכים ביבשה, בים ובאוויר בכוננות מיוחדת כדי להעניק במידת הצורך מענה רפואי מהיר ומקצועי, במקומות הבילוי, באתרי הנופש, בכבישים ובמרחבים הפתוחים. אנו פונים לציבור הרחב ובפרט למשפחות ולצעירים היוצאים לחופשה, אנא נהגו באחריות, הקפידו על הנחיות הבטיחות, הישמרו מהחום הכבד ואל תשכחו לקיים את הציווי 'ונשמרתם מאוד לנפשותיכם'. בכל צורך רפואי יש לחייג למוקד החירום 101 של מד"א".

 

 

בטיולים:

• הישמרו מוואדיות, נקיקים ומסלולים שאינם מסומנים. ייתכן ומדובר באזור מסוכן שאתם עלולים להיפגע בו.
• בכל חשיפה לשמש יש להצטייד בקרם הגנה וכובע רחב שוליים.
• אין לטבול במקוואות מים, בריכות או מעיינות שאינם מסומנים. אין לקפוץ ראש לבריכות מים עכורים.
• הקפידו שלא לטייל בשעות החום הכבד ודאגו לנוח בשעות אלה.
• לכל מסלול הליכה, הצטיידו בכמות המים המרבית האפשרית (מומלץ לפחות 3 ליטר מים לאדם).
• במידת הצורך קצרו את מסלולי הטיול והקפידו שלא לטייל בשעות הסמוכות לחשיכה, על מנת שלא להיתקע באזורים מרוחקים בשעות החושך.
• עדכנו איש קשר על זמן היציאה ומקום הטיול וזמן החזרה המשוער.
• יש להקפיד על סוללה למכשיר הנייד שתאפשר הזעקת סיוע במקרה הצורך.
• חשוב לתת תשומת לב לילדים שמתארחים בסביבה לא מוכרת (אצל משפחות, חברים, צימרים, בתי הארחה וכו'). לדוגמא: במקום שבו קיים חלון ללא סורגים, מאגר מים חשוף, מוצרי חשמל נגישים וכדומה.

 

 

בעת עריכת פיקניק בחיק הטבע יש לשמור על כללי הזהירות הבאים:

• הבערת האש: שימו לב היכן אתם ממקמים את מתקן המנגל שלכם, והרחיקו אותו מעצים וצמחיה. בנוסף, וודאו כי הגחלים כבויות ורכזו אותן אל מתקני איסוף גחלים.
• יש להרחיק ילדים ממקורות אש וחום כמו גחלים בוערות, חומרי בערה נוזליים או מוצקים ושמן טיגון.
• בתקופה זו של השנה גוברת פעילותם של נחשים ארסיים, דוגמת הצפע הארץ ישראלי, ורמשים שונים המסתתרים מתחת לאבנים. יש להימנע מלהפוך אבנים וסלעים, לנקוט משנה זהירות בזמן ישיבה על מדשאות וקרקע חשופה בטבע, ולא להלך יחפים או בסנדלים באזורים אלו.
• הצטיידו בערכת עזרה ראשונה וודאו שישנם בהישג יד אמצעי הטיפול הדרושים, עד להגעת צוותי מד"א המקצועיים במידת הצורך.
• אלרגים למזון, לעקיצות דבורים ולגורמים נוספים צריכים להצטייד בתרופות מתאימות ובמזרק אפיפן, ע"פ הנחיות הרופא המטפל.

 

בנסיעות:

• אין להשאיר ילדים ופעוטות ברכב ללא השגחה, גם כאשר החלונות פתוחים. בימי החום הכבד הרכב מתחמם במהירות. ילד שנשאר ללא השגחה ברכב, חשוף לסכנת מכת חום, התייבשות ואף מוות.
• במהלך נסיעות, יש לוודא כמות מים מספקת עבור הנוסעים, היות שסכנת התייבשות קיימת גם כאשר המזגן ברכב דולק.
• יש לדאוג להניח כיסוי בד על כל כיסא בטיחות לפעוטות, על מנת שהחום הגבוה ברכב לא יגרום לכוויות בגוף הפעוט.
• יש לוודא כי דלתות הרכב באזור מושבי הילדים נעולות וכי אין באפשרותם לפתוח חלילה את דלת הרכב תוך כדי נסיעה. מומלץ להשתמש ב'נעילת ילדים'.
• הרחיקו ממושבי הילדים חפצים קטנים או חדים, שהם עלולים להכניס לפיהם, או להיחתך מהם במהלך הנסיעה.
• אין לעצור ולהתפלל בצידי הדרכים, מחמת סכנת דריסה או פגיעה מרכב חולף. אם הגיע זמן התפילה ועליכם להתפלל, עצרו בחניון, תחנת דלק או כל מקום מוסדר אחר - ולעולם לא בשולי הכבישים.
• עם תום הנסיעה, בצעו סריקה ברכב וודאו כי כל הילדים יצאו ממנו, וכי איש לא נותר ברכב הסגור.
• סעו בזהירות יתרה!! הפחיתו בחודשי חופשת הקיץ משמעותית את מהירות הנסיעה. שימו לב במיוחד לילדים הנמצאים בסמוך לכבישים, בין מכוניות חונות ובאזור מעברי החציה.

 

כללי זהירות בחוף הים ובבריכות:

• יש לרחוץ רק בחופים ובבריכות מוכרזים הנמצאים בפיקוח מציל ובזמן שיש בהם שירותי הצלה. אם מגיעים לאחר שעות הפעילות של המציל בחוף או בבריכה – אין להיכנס למים!
• יש להישאר תמיד בטווח העין של המציל. שימו לב - אם אינכם רואים את המציל, גם הוא כנראה לא רואה אתכם ואתם עלולים להימצא בסכנה.
• יש להימנע ממשחקים מסוכנים. אין לשחק "משחקי הטבעה" במים, אין לקפוץ על מי שנמצא במים ואין לקפוץ ראש במים רדודים, מחשש לפגיעה בעמוד השדרה ובראש. בנוסף, אין לרוץ מסביב לשפת הבריכה, מחשש להחלקה ופציעה.
• דע את יכולותיך. שחה תמיד במים שהם בשליטתך, אל תגיע לאפיסת כוחות. אם חבריך שוחים למרחק רב ממה שאתה רגיל ומסוגל - אל תצטרף! קח בחשבון תמיד את הדרך חזרה בשחייה. אם התעייפת, צא מהמים, שתה ונוח במקום מוצל.
• אין לשחות באזור שובר הגלים. באזור זה עלולות להיווצר מערבולות חזקות שמושכות לקרקעית הים.
• הרחצה בים תחת השפעת אלכוהול אסורה מסוכנת.

 

למבלים עם תינוקות וילדים בים, בבריכה או סמוך לכל מקור מים אחר - שימו לב לכללי הזהירות הבאים:

• תינוקות וילדים עד גיל 5 הם אוכלוסייה מועדת לטביעה. עקב מבנה גופם (ראשם כבד וגדול יחסית לגוף ומרכז משקל גופם גבוה יותר) הם עלולים להתהפך כשראשם קדימה אל תוך מי הבריכה, הים, הגיגית, או האמבטיה, ולטבוע. ילדים גם אינם מבינים את מהות הסכנה ואינם יודעים להיזהר. על כן, החשיבות בשמירה צמודה עליהם ליד מקורות מים משמעותית מאוד.
• טביעה מתרחשת תוך רגעים בודדים. מספיקות דקות מעטות של חוסר תשומת לב מלאה, בהן הילד עלול לטבוע. יש להישאר כל העת בטווח יד מהילדים שבמים ולהתרכז רק בהם. אם נכנסתם למים עם מספר ילדים, אנא דאגו למבוגר אחראי נוסף שישהה לצדם.
• מצופים, גלגלי ים ודומיהם מקנים תחושה מוטעית של בטחון. זכרו שפריטים אלה אינם מעניקים הגנה מלאה לילד מפני סכנות הטביעה, ועל כן חשוב להקפיד לשמור על ילדים גם כשהם מצוידים בפריטים אלה.
• יש לוודא כי הילדים מוגנים באופן מלא מפני נזקי השמש. יש להקפיד למרוח אותם בקרם הגנה מתאים, ואף רצוי להלביש תינוקות בבגד ים מלא וארוך על מנת להגן על גופם.
• אין להשאיר פעוטות וילדים בקרבת מקורות מים ללא השגחה צמודה. פעוט עלול להחליק בשניות, והפגיעה בו תהיה קשה במיוחד, שכן חבלת ראש מנפילה שכזו עלולה לגרום לנזק משמעותי.

• בבריכות פרטיות יש לגדר ולסגור כל מעבר לכיוון הבריכה כל עוד אין באזור מבוגר שיוכל להשגיח על פעוטות וילדים.

 

לאור המצב הביטחוני, יש לשמור על כללי הבטיחות הבאים:

• יש להישמע להנחיות ההתגוננות של פיקוד העורף.

 

בכל מקרה חירום רפואי יש לחייג למד"א בטלפון החירום 101