Translate

יום ראשון, 19 ביוני 2022

 

שבוע המודעות למניעת סרטן העור ולגילויו המוקדם -2022

שבוע המודעות יתקיים מ-20 עד 26 ביוני, ובמהלכו ייפתחו ללא תשלום מאות תחנות לאבחון מוקדם של סרטן העור בכל קופות החולים ברחבי הארץ – בואו להיבדק!



השנה מציינת האגודה את השנה ה-30 למבצע הייחודי, פרי יוזמתה, במסגרתו מוזמן הציבור הרחב לבדיקה חינם לגילוי מוקדם של סרטן העור. את המרפאות יאיישו רופאי עור וכירורגים פלסטיים, אשר יבצעו בדיקות לאבחון מוקדם של סרטן העור ומלנומה - שבכוחן להציל חיים.


על פי מחקר שנערך בעולם, ההערכה היא כי בשנת 2040 נראה עלייה של כ-50% במקרי המלנומה החדשים בעולם (כ-510 אלף מקרים בשנת 2040  לעומת 325 אלף ב-2020). כמו כן, צפויה עלייה של כ-68% במקרי המוות מהמחלה - 96 אלף מקרי תמותה ממלנומה ב-2040 לעומת 57 אלף ב-2020 (מידע מורחב בהמשך).


בישראל, על פי נתוני רישום סרטן, מגמת התמותה מסרטן נמצאת בירידה.


משה בר-חיים, מנכ"ל האגודה למלחמה בסרטן: "לפני 30 שנה יזמה האגודה למלחמה בסרטן מבצע ייחודי, במסגרתו מדי שנה מוזמן הציבור לבדיקה לגילוי מוקדם של סרטן העור, בשיתוף כל קופות החולים. גילוי של סרטן העור בשלב מוקדם יכול להציל חיים. מהעדכון האחרון של משרד הבריאות עולה כי92.4%  מהמאובחנים עם מלנומה עורית, אובחנו עם מחלה בשלב מוקדם מאוד, המשפר את סיכויי הריפוי. נתון זה מוכיח את יעילות מאמציה של האגודה למלחמה בסרטן לאורך השנים בהסברה, ובמבצעים המשותפים יחד עם קופות החולים לגילוי מוקדם".

מי בסיכון לחלות בסרטן העור?

  • אנשים בעלי עור שיער ועיניים בהירים, ובעלי נמשים.
  • מי שעורו נצרב בקלות בשמש, או שאינו משתזף כלל.
  • אנשים בעלי מספר רב של שומות (בייחוד למעלה מ-20).
  • מי שבמשפחתו קרובים בעלי נקודות חן מרובות, או שחלו בסרטן העור.
  • מי שסבל מכוויות שמש מרובות, בעיקר בילדות.
  • אנשים הנוטלים תרופות המדכאות את מערכת החיסון או סובלים ממחלות המחלישות אותה (כגון חולי פרקינסון, מושתלי איברים, חולי סרטן המקבלים טיפולים וכד').
  • אנשים שמתוקף עיסוקם או תחביביהם נחשפים לשמש לזמן ממושך, כגון ימאים, חקלאים, גולשים, שחיינים ומי שעוסק בספורט ימי אחר.
  • אנשים הנחשפים לשמש באופן אינטנסיבי לסירוגין, למשל בסופי שבוע או בחופשות.
  • אנשים הנוטלים תרופות המגבירות את רגישות העור לקרינת השמש.
  • שימוש במתקני שיזוף


אבחון מוקדם של נקודות החן בשיטת 5 הגימ"לים:

אם שמתם לב לשומה חדשה או שינויים בגודל, בגוון, בגובה, בגבולות ובגאומטריה של השומות הקיימות, חשוב להיבדק אצל רופא.

  • בחדר מואר היטב נבחן את הגוף מלפנים ומאחור. אפשר להיעזר במראת יד, אותה נכוון מול מראה גדולה.
  • חשוב לבחון את כל שטח העור, כולל הקרקפת, בין השערות, בקפלי הגוף ובין אצבעות הידיים והרגליים. לבדיקת הקרקפת הכרחי להיעזר באדם נוסף, ולבדיקת הגב רצוי להיעזר באחרים.
  • מומלץ לזכור את מספר השומות בכל מקום ולבצע את הבדיקה שוב כל 6-3 חודשים. למי שיש מספר רב של שומות, מומלץ לצלם בהגדלה את אזור השומות, לצורך השוואה. רצוי שהצילום יהיה צבעוני, ויהיה בו קצה סרגל שיראה את גודל השומה. חשוב לציין את תאריך הצילום ואת אזור הגוף עליו נמצאות השומות.
  • נקודות חן או שומות יכולות להופיע על עור הגוף ככתם חום שטוח או בולט, כבר בגיל הילדות או ההתבגרות.


מתוך נתוני משרד הבריאות המעודכנים בנושא סרטן העור בישראל לשנת 2022:

  • בשנת 2019 אובחנו בישראל 1,719 חולים חדשים עם מלנומה ממארת של העור.
  • רוב החולים הינם יהודים ואחרים, בקרב ערבים המחלה נדירה.
  • 92.4% מהחולים אובחנו עם גידול בשלב מוקדם, מהם51.2%  עם גידול בשלב ממוקד, ו-41.2% עם גידול חודרני מקומי.
  • מגמת העלייה בהיארעות מלנומה ממוקדת של העור, שלב מוקדם של המחלה, לאורך השנים בגברים ונשים יהודים מעידה על עלייה בגילוי המוקדם של המחלה.
  • מגמת התמותה נמצאת בירידה לאורך השנים. בשנת 2019 נפטרו 213 אנשים בישראל ממלנומה חודרנית ממאירה של העור. עיקר התמותה נצפה בגיל המבוגר, ובגברים יותר מנשים.


באדיבות מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן:

הנטל העולמי של מלנומה של העור בשנת 2020 והתחזיות לשנת 2040

מלנומה של העור ניתנת למניעה בחלק המקרים, אך היא עדיין נחשבת לסרטן עור מסוכן ברחבי העולם. במחקר אפידמיולוגי שנערך באוסטרליה, צרפת וקולומביה, ביקשו החוקרים לבדוק מהי תחזית ההיארעות והתמותה ממלנומה של העור לשנת 2040 בהתבסס על הנתונים משנת 2020. לצורך המחקר נאספו נתונים על מקרי מלנומה חדשים ומקרי תמותה ממלנומה ממסד הנתונים של GLOBOCAN 2020, המתייחס ל-185 מדינות או אזורים, בחלוקה לגברים ונשים ול-18 קבוצות גיל (0-4, 5-9 וכו').


ממסד הנתונים עולה כי בשנת 2020 היו 325 אלף מקרים חדשים של מלנומה בעולם (174 אלף גברים, 151 אלף נשים), ו-57 אלף מקרי מוות ממלנומה (32 אלף גברים, 25 אלף נשים). ההיארעות הגבוהה ביותר נראתה באוסטרליה וניו זילנד, לאחר מכן במערב אירופה, אחריה צפון אמריקה ובמקום רביעי צפון אירופה. כמעט 80% ממקרי המלנומה החדשים ו-87.7% ממקרי התמותה ממלנומה ב-2020 היו בקרב בני 50 ומעלה.


מלנומה היא עדיין מחלה נדירה יחסית במרבית ממדינות אסיה ואפריקה, ונפוצה יותר בגברים מאשר בנשים במרבית האזורים בעולם.


על פי תחזיות דמוגרפיות, אם המגמה של 2020 תימשך, ההערכה היא כי בשנת 2040 נראה עלייה של כ-50% במקרי המלנומה החדשים, כ-510 אלף מקרים בשנת 2040 לעומת 325 אלף ב-2020. כמו כן, צפויה עלייה של כ-68% במקרי המוות מהמחלה - 96 אלף מקרי תמותה ממלנומה ב-2040 לעומת 57 אלף ב-2020.

מסקנת החוקרים היא כי מלנומה היא סרטן העור הקטלני ביותר, והיא מייצרת עומס כבד על בריאות הציבור והכלכלה העולמית. על פי התחזיות המצב לא ישתנה בעשורים הבאים. עם זאת, ניתן למנוע מקרים רבים של תחלואה ותמותה ממלנומה באמצעות מניעה ואבחון מוקדם יעילים.


המחקר פורסם בכתב העת JAMA Dermatology  במהדורת מארס 2022

קישור לתקציר המחקר באנגלית.

לראשונה כנס ייחודי העוסק בשילוב כוחות בין גריאטריה וטיפול פליאטיבי. סוגיות באיכות הטיפול וחדשנות בתחום הגריאטריה מאת: שרית יוכפז

  לראשונה כנס ייחודי העוסק בשילוב כוחות בין גריאטריה וטיפול פליאטיבי. סוגיות באיכות הטיפול וחדשנות בתחום הגריאטריה


ביום שלישי, 21/6/2022 יערך במרכז הרפואי "דורות" בנתניה, בשיתוף פעולה עם "המרכז האקדמי לב", כנס ייחודי שכותרתו "גריאטריה ופליאציה – שילוב כוחות".

הכנס שם זרקור לראשונה על אופי הטיפול בקשישים החולים במחלות כרוניות הנמצאים בשלבים מתקדמים של מחלתם, במטרה לשפר את איכות החיים ולאפשר לחולה לתת מקום להעדפותיו הטיפוליות לכשיגיע למצב של סוף חיים ולשתף את משפחתו בבחירותיו.

בין הנושאים שיועלו במסגרת הכנס -  "מודל"  M4", השם את המטופל במרכז  ועוסק בסוגיות הנוגעות לאיכות הטיפול, שילוב שיטות טיפול חדשניות וייחודיות שמטרתן להקל על תסמינים גופניים ונפשיים ולשפר את חוויית המטופל.  

 ביניהן – סוגיות בהזנה בסוף חיים, שימוש במציאות מדומה ורבודה , שמירה על רצף הטיפול במטופל הקשיש ועוד.


יום שני, 13 ביוני 2022

בדיקות עור ונקודות חן יערכו ללא עלות לקהל הרחב לקראת פתיחת עונת הרחצה בחופים מרכזיים ברחבי הארץ. מאת: שרית יוכפז

 


בדיקות עור ונקודות
 חן יערכו ללא עלות לקהל הרחב
 לקראת פתיחת עונת הרחצה בחופים מרכזיים ברחבי הארץ

                           מאת: שרית יוכפז

רופאי מערך העור מבית החולים איכילוב, בשיתוף העמותה הישראלית לסרטן העור ובחסות מותג הדרמו-קוסמטיקה לה רוש-פוזה, יקיימו ימי בדיקות עור ע"י רופאים מומחים  בחופי ישראל, במטרה להעלות את המודעות לסרטן העור ולעודד גילוי מוקדם בקרב הציבור הרחב.

 

 

בדיקות עור ונקודות חן יערכו לקראת פתיחת עונת הרחצה ב-5 חופים מרכזיים ברחבי הארץ, כאשר אירוע הפתיחה יתקיים בתל אביב בתאריך 19/6 כחלק מאירועי שבוע המודעות לסרטן העור הישראלי.  כל הבדיקות יבוצעו ע"י רופאי עור מומחים ויהיו פתוחות לקהל הרחב ללא עלות.

 

עמדות הבדיקה יוצבו בחוף גורדון תל אביב בשיתוף בי"ח איכילוב ב- 19.6.22, בחוף דדו בחיפה בתאריך ה- 1.7.22, בחוף הרצליה  בתאריך ה- 15.7.22,  בחוף אשדוד בתאריך 29.7.22 ובקריית מוצקין כחלק משיתוף הפעולה עם עמותת "שלובות" במהלך חודש אוגוסט. 

 

הפעילות תערך  ע"י  רופאי מערך העור מבית החולים איכילוב, בשיתוף העמותה הישראלית לסרטן העור ובחסות מותג הדרמו-קוסמטיקה לה רוש-פוזה.  הבדיקות יערכו עור ע"י רופאים מומחים  במטרה להעלות את המודעות לסרטן העור ולעודד גילוי מוקדם בקרב הציבור הרחב.

 

מלנומה הנו אחד משלושת סרטני העור השכיחים ביותר, ונחשב לקטלני שביניהם. מדי שנה מאובחנים בישראל למעלה מ-1,500 חולים חדשים במלנומה ממאירה וממוקדת, ומאותו רגע חייהם משתנים, פעמים רבות באופן קיצוני. נתונים אלו ניתנים לשינוי, הן מצד מניעת התחלואה, והן מצד שיפור הטיפול עד כדי ריפוי המחלה.

 

אילן נפתלי, מנהל חטיבת הדרמו-קוסמטיקה בלוריאל ישראל :"כחלק מהאג'נדה החברתית של מותג לה רוש- פוזה, אנו גאים מאוד על שיתוף הפעולה עם העמותה הישראלית לסרטן העור ועם הקשר שלנו עם בית החולים "איכילוב", אנו מאמינים שבאמצעות מהלכים חשובים כגון אלו נצליח להעלות את המודעות לסרטן העור ולהסביר לקהל הרחב את חשיבות הגילוי המוקדם".

 

לדברי פרופ' אלי שפרכר, מנהל מערך העור, במרכז הרפואי איכילוב תל-אביב "בישראל מאובחנים בכל חודש כ-160 חולים במלנומה ונפטרים כ-15. שעור גבוה זה קיים עקב שילוב גורמים גנטיים וסביבתיים- אוכלוסייה בהירת עור באזור גאוגרפי שטוף שמשנכון שכיום יש תרופות פורצות דרך

 

 

 

 

 

 

בטיפול במלנומה, אך עדיין, הדרך הטובה ביותר ל׳טפל׳ במלנומה, היא לאבחן אותה מוקדם: אבחון מוקדם מציל חיים, פשוטו כמשמעו. אני קורא לכל אחת ואחד להיבדק ולשמור על העור מפני חשיפה מוגזמת לשמש".

 

ד"ר איילת רשפון, מנהלת המרפאה לגילוי מוקדם של סרטן העור במרכז הרפואי איכילוב, תל-אביב, מדגישה כי ישנם מספר כללים לפיהם ניתן לזהות נגע עורי המחייב בדיקת רופא: 1.  נגע עורי הגדל או משתנה בצורתו או צבעו במהלך הזמן. 2.  נגע עורי מדמם בקלות וכל פצע שאינו מתרפא תוך שישה שבועות. 3. נגע עורי בעל צבע לא אחיד, צורה לא סימטרית וגבולות לא סדיריםבעיקר אם מדובר בנגע חדש או משתנה.

 

עינבל כהן תובל מנכ"לית העמותה הישראלית לסרטן העור: "אחת הפעולות החשובות ביותר של העמותה היא העלאת המודעות. רוב הציבור אינו מודע לכך שכל חשיפה לשמש עלולה להיות מסוכנת. ממשחק בגן שעשועים לא מקורה, עבודה באוויר הפתוח, שחייה בבריכות לא מקורות וכמובן חוף הים. חשוב להדגיש כי מומלץ להיבדק ע"י רופא עור אחת לשנה. בחרנו לפגוש את הקהל בחופים השונים, על מנת להדגיש את הסכנה שבחשיפה לשמש. להסביר את החשיבות שיש להגנה טובה על העור בזמן החשיפה, וכן להקפיד על בילוי בשעות בהן הקרינה נמוכה. הכרחי לשמור על גופנו בכל שלב בו אנו נחשפים לשמש, והמודעות חייבת להיות כבר מגיל צעיר ע"מ למנוע את המחלה בגילאים המבוגרים יותר. בניגוד להרבה מחלות אחרות, בסרטן העור רוב השליטה בידיים שלנו- חשיפה לשמש בצורה לא מבוקרת מגדילה את הסיכויים לחלות בסרטן העור".

 

לדברי ד"ר להבית אקרמן יועצת מדעית של המותג לה רוש פוזה: "הדרך היעילה ביותר להגן על העור היא שילוב של בדיקה תקופתית סדירה אצל רופא עור, שימוש קבוע במסנן קרינה איכותי והימנעות משהייה ממושכת בשמש." לשם כך, מציע המותג לה רוש-פוזה את סדרת המוצרים  אנתליוס  להגנה גבוהה ביותר מפני השמש, לכל סוגי העור, לכל סוגי החשיפה. סדרת המוצרים של אנתליוס פורצת דרך וחלוצה בטכנולוגיית מסנני הגנה מפני קרני השמש, UVA וUVB  - הגנת רחבת טווח, מקרמים וחידושים מדעיים."

צילום: אלון שורנסקי-יח"צ

מאת שרית יוכפז

עם תחילתו של הקיץ ולקראת יציאת הילדים ובני הנוער לחופש הגדול, מפרסם מד"א את המדריך המלא להורים ולילדים, על מנת לנקוט את מירב המאמצים למניעת פגיעות ופציעות מאת: שרית יוכפז

 


עוברים את הקיץ בשלום מאת: שרית יוכפז

עם תחילתו של הקיץ ולקראת יציאת הילדים ובני הנוער לחופש הגדול, מפרסם מד"א את המדריך המלא להורים ולילדים, על מנת לנקוט את מירב המאמצים למניעת פגיעות ופציעות

 

כבכל שנה, עם בוא הקיץ ובואו של החופש הגדול, במד״א נערכים לעלייה במקרי הפגיעה בילדים, בני נוער ומבוגרים כתוצאה מסכנות שונות, ביניהן טביעה בים ובבריכות, פגיעות מנזקי השמש ופגיעות חום, תאונות דרכים, תאונות בבית ועוד. בנוסף, במד"א מחדדים בכל קיץ וכך גם בימים אלה לכל נהגי האמבולנסים, האופנועים והבימבולנסים, את הנחיות הנהיגה והזהירות, היות שילדים רבים מצויים בקרבת כבישים בתקופה זו של החופש הגדול.

 

מנכל מד"א, אלי בין: ״חודשי הקיץ מועדים לאסונות רבים, וגובים בכל שנה חיי אדם. אני מבקש מהציבור להקפיד על הנחיות הזהירות, ולזכור שמספיקה שניה אחת של חוסר תשומת לב, כדי שייגבה מחיר יקר בנפש. יש לזכור כי מרבית התאונות קורות בבית ובסביבתו, ועל כן נדרשים ההורים למעורבות גבוהה יותר מהרגיל. אני מאחל לכולם חופשה נעימה ובטוחה״.

 

במד"א מבקשים מההורים לתת יתר תשומת לב לסכנות האורבות בקיץ, ומפרסמים את המדריך המלא לשמירה על בטיחות הילדים בימי הקיץ החמים:

 

כללי זהירות בחוף הים ובבריכות:

·        יש לרחוץ רק בחופים ובבריכות מוכרזים הנמצאים בפיקוח מציל ובזמן שיש בהם שירותי הצלה. אם מגיעים לאחר שעות הפעילות של המציל בחוף או בבריכה – אין להיכנס למים!

·        יש להישאר תמיד בטווח העין של המציל. שימו לב – אם אינכם רואים את המציל, גם הוא כנראה לא רואה אתכם ואתם עלולים להימצא בסכנה.

·        יש להימנע ממשחקים מסוכנים. אין לשחק "משחקי הטבעה" במים, אין לקפוץ על מי שנמצא במים ואין לקפוץ ראש במים רדודים, מחשש לפגיעה בעמוד השדרה ובראש. בנוסף, אין לרוץ מסביב לשפת הבריכה, מחשש להחלקה ופציעה.

·        דע את יכולותיך. שחה תמיד במים שהם בשליטתך, אל תגיע לאפיסת כוחות. אם חבריך שוחים למרחק רב ממה שאתה רגיל ומסוגל - אל תצטרף! קח בחשבון תמיד את הדרך חזרה בשחייה. אם התעייפת, צא מהמים, שתה ונוח במקום מוצל.

·        אין לשחות באזור שובר הגלים. באזור זה עלולות להיווצר מערבולות חזקות שמושכות לקרקעית הים.

·        הרחצה בים תחת השפעת אלכוהול אסורה מסוכנת.

 

למבלים עם תינוקות וילדים בים, בבריכה או סמוך לכל מקור מים אחר – שימו לב לכללי הזהירות הבאים:

·        תינוקות וילדים עד גיל 5 הם אוכלוסייה מועדת לטביעה. עקב מבנה גופם (ראשם כבד וגדול יחסית לגוף ומרכז משקל גופם גבוה יותר) הם עלולים להתהפך כשראשם קדימה אל תוך מי הבריכה, הים, הגיגית, או האמבטיה, ולטבוע. ילדים גם אינם מבינים את מהות הסכנה ואינם יודעים להיזהר. על כן, החשיבות בשמירה צמודה עליהם ליד מקורות מים משמעותית מאוד.

·        טביעה מתרחשת תוך רגעים בודדים. מספיקות דקות מעטות של חוסר תשומת לב מלאה, בהן הילד עלול לטבוע. יש להישאר כל העת בטווח יד מהילדים שבמים ולהתרכז רק בהם. אם נכנסתם למים עם מספר ילדים, אנא דאגו למבוגר אחראי נוסף שישהה לצדם.

·        מצופים, גלגלי ים ודומיהם מקנים תחושה מוטעית של בטחון. זכרו שפריטים אלה אינם מעניקים הגנה מלאה לילד מפני סכנות הטביעה, ועל כן חשוב להקפיד לשמור על ילדים גם כשהם מצוידים בפריטים אלה.

·        יש לוודא כי הילדים מוגנים באופן מלא מפני נזקי השמש. יש להקפיד למרוח אותם בקרם הגנה מתאים, ואף רצוי להלביש תינוקות בבגד ים מלא וארוך על מנת להגן על גופם.

·        אין להשאיר פעוטות וילדים בקרבת מקורות מים ללא השגחה צמודה. פעוט עלול להחליק בשניות, והפגיעה בו תהיה קשה במיוחד, שכן חבלת ראש מנפילה שכזו עלולה לגרום לנזק משמעותי.

·        בבריכות פרטיות יש לגדר ולסגור כל מעבר לכיוון הבריכה כל עוד אין באזור מבוגר שיוכל להשגיח על פעוטות וילדים.

·        המדוזות כבר הגיעו לאיזורנו, יש להישמר ולנקוט את כל אמצעי הזהירות. במידה של פגיעה ממדוזה יש לפנות לקבלת טיפול רפואי.

 

זהירות בדרכים וברכב:

·         אין להשאיר ילדים ופעוטות ברכב ללא השגחה, אף לא לרגע אחד, גם כאשר החלונות פתוחים. בימי הקיץ הרכב מתחמם במהירות. ילד שנשאר ללא השגחה ברכב, חשוף לסכנת מכת חום, התייבשות ואף מוות.

·        יש לוודא כי כל הילדים חגורים ברכב באופן מלא ובטיחותי עם כיסאות בטיחות מותאמים לגילם ולמשקלם.

·         יש לוודא כי דלתות הרכב באזור מושבי הילדים נעולות וכי אין באפשרותם לפתוח חלילה את דלת הרכב תוך כדי נסיעה. מומלץ להשתמש ב'נעילת ילדים'.

·        יש לוודא כי בסמוך לילד, נמצא בקבוק שתיה זמין, על מנת למנוע התייבשות בחום הכבד.

·        ליתר ביטחון – השאירו סמוך לילד ארנק, תיק, או טלפון נייד על מנת למנוע שכחה בעת הירידה מהרכב!

·        יש להיזהר מאבזם חגורות הבטיחות וחפצי מתכת נוספים הרותחים ועלולים לגרום לכוויות קשות.

·        סעו בזהירות יתרה! הפחיתו בחודשי חופשת הקיץ את מהירות הנסיעה. שימו לב במיוחד לילדים הנמצאים בסמוך לכבישים, הולכי רגל, רוכבי אופניים חשמליים וכלים נוספים, בין מכוניות חונות ובסביבת מעברי חציה.

·        על רוכבי האופניים החשמליים וההובר-בורדים לרכב בהתאם לחוק ולהנחיות הבטיחות. בכל שלב על הרוכב להרכיב קסדה ולרכב בתשומת לב לסובבים.

 

בבית:

·        הקפידו להשגיח על פעוטות באופן רציף! גם בבית, דקה אחת של חוסר תשומת לב עלולה להוביל לאסון!

·        הקפידו לנעול באופן קבוע חלונות ודלתות, על מנת למנוע נפילה של ילדים ופעוטות מקומות גבוהות.

·        הקפידו לנעול או להרחיק מהישג ידם של ילדים חומרי ניקוי שונים וחומרים המסוכנים לבליעה.

·        הקפידו להרחיק ילדים קטנים ממקורות מים בבית, מחדר המקלחת ומאסלות, על מנת למנוע החלקה, טביעה או חנק.

·        הקפידו להרחיק מפעוטות משחקים וצעצועים שניתן לבלוע אותם. בכל מקרה של חנק, חייגו מיידית למד"א בקו החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", והישמעו להוראות החובשים והפאראמדיקים במוקד על להגעת צוותי מד"א למקום.

·        וודאו כי הילדים שותים כמויות גדולות של מים ואוכלים כפי הנדרש.

 

בטיול:

·        הקפידו לוודא כי כל בני המשפחה מוגנים כראוי מפני השמש וכי בכל יציאה למסלול טיול מצוידים כל בני המשפחה בכמויות גדולות של מים על מנת למנוע התייבשות.

·        וודאו כל העת כי כל בני המשפחה נמצאים יחד. במידה ואיבדתם את מי מבני המשפחה, נסו לאתרו יחד כשאתם חוזרים באותו מסלול ההליכה.

·        הימנעו מלשהות באזורי צמחייה עבותה וגבוהה ובשום פנים ואופן אל תזיזו סלעים ממקומם. בתקופה זו, מתעוררים הנחשים מתרדמת החורף והכשתם עלולה להיות ארסית ומסוכנת במיוחד. במקרה של הכשת נחש, אין למצוץ את הארס מן הגוף, ויש להימנע ככל האפשר מהזזת הנפגע. לאחר ההכשה, חייגו מיד למוקד מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", והישמעו להוראות החובשים והפאראמדיקים במוקד. במידת האפשר, יש לנסות ולצלם את הנחש על מנת לוודא את סוגו. אין לרדוף אחרי הנחש ולנסות ללכוד אותו.

·        יש להקפיד לקצר מסלולי טיול באופן בטיחותי על מנת להימנע מהישארות בשטח בעת החשיכה.

 

במד"א ערוכים בימים אלה לכל קריאה ומבקשים מהציבור לחייג מיד למוקד מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", בכל פגיעה או מצב חירום רפואי.