Translate

יום רביעי, 20 בדצמבר 2023

מותג הדרמו קוסמטיקה דוקטור עור גאה להציג– סדרת Deep Hydration ללחות אינטנסיבית לעור יבש-יבש מאוד. מאת: שרית יוכפז

 



הזנה, לחות ושיקום עור יבש- לגוף ולפנים!

מותג הדרמו קוסמטיקה דוקטור עור גאה להציג–

סדרת Deep Hydration ללחות אינטנסיבית

 לעור יבש-יבש מאוד

 

סדרה הנותנת מענה אפקטיבי וממוקד לעור יבש-  יבש מאוד ומכילה רכיבים המזינים את העור בלחות אינטנסיבית מתמשכת ומסייעים לחיזוק מחסום ההגנה העורי ולמראה עור בריא וחיוני

 



עור יבש מאופיין בחסר של שומנים העלול לגרום לתחושת אי נוחות ולעיתים אף לתחושת גירוי וקילופים בעור. בתקופת הסתיו והחורף, שינויי מזג האוויר מגבירים את תופעת היובש בעור- הלחות נמוכה ושינויים קיצוניים בין חום לקור עלולים לגרום לעור יבש וסדוק. הדרך הטובה ביותר לטיפול בעור יבש הינה הענקת לחות אינטנסיבית בתכיפות גבוהה יותר במטרה לסייע בהגנה על העור ולשמור על מרקם עור רך למראה עור בריא. 

מותג הדרמו קוסמטיקה דוקטור עור, שפותח על ידי רופאי עור, מרחיב את סדרות הדרמו קוסמטיקה לפנים ומשיק מוצרים חדשים בסגמנט העור היבש המיועדים גם לעור הגוף.

סדרת Deep Hydration – מציעה כרגע 3 מוצרים הנותנים מענה ממוקד לטיפול והקלה על עור פנים ועור גוף יבש- יבש מאוד: קרם גוף טיפולי, חמאת גוף ומסכת לחות ללילה. מוצרי הסדרה מכילים רכיבים שיעילותם מוכחת, להגנה ולהזנת העור ומסייעים בשיקום עור יבש, למראה עור בריא וחיוני.

 

 

אלית קלדרון, מנהלת יחידת הדרמו קוסמטיקה, ניאופרם מוצרי צריכה מוסיפה כי "עור יבש הינו תופעה מוכרת בעיקר בתקופה של חילופי עונות ובעונת החורף במיוחד, זאת משום שהחשיפה לקור מייבשת את העור ופוגעת במאזן הלחות שלו. כדי להתמודד עם תופעת היובש בעור, חשוב להעניק לו לחות. לכן, בפיתוח מוצרי סדרת Deep Hydration שהושקו בחודשים האחרונים שילבנו רכיבים שיעשירו את העור בלחות, יסייעו בשיקום עור יבש ויעניקו טיפול ממוקד ושיפור מתמשך הנראה לעין".

 

לדברי יעל בן צבי, סמנכ"לית שיווק, ניאופרם מוצרי צריכה: "מוצרי סדרת  Deep Hydration מעניקים פתרון אפקטיבי לאחת מתופעות העור השכיחות ביותר בישראל- עור יבש , תוך בחירה קפדנית ברכיבים בעלי יעילות מוכחת. מוצרי הסדרה, כמו כל מוצרי דוקטור עור, פותחו בשיתוף עם רופאי עור, מה שמאפשר פיתוח מוצרים המעניקים מענה מקיף ומדויק לצרכים של סוגי העור השונים ובהתאם לצרכי הצרכנים".

 

מוצרי סדרת Deep Hydration:

תמונה שמכילה כלי רחצה, טקסט, טיפוח עור, קוסמטיקה

התיאור נוצר באופן אוטומטימסכת לחות ללילה- מסכת לחות והזנה לעור המיועדת לשימוש בלילה להזנת עור יבש-  יבש מאוד. המסכה מיועדת לשימוש ללא שטיפה ומותירה את העור רווי בלחות לאחר שנת הלילה. מכילה רכיב פטנט שפותח במיוחד לטיפוח עור יבש הצמא ללחות. בנוסף, הנוסחה מועשרת בקומפלקס רכיבים הכולל שמנים המעניקים לעור לחות אינטנסיבית, מסייעים בשיפור מרקם העור ועידוד הזוהר הטבעי שלו. הנוסחה הייחודית מסייעת בשיקום העור היבש וחיזוק מחסום ההגנה העורי ומותירה את העור רך, גמיש, חיוני וקורן ובעל מראה עור אחיד. בנוסף, המסכה מכילה תמצית אצה אדומה – רכיב פעיל שמקורו במעמקי האוקיינוס, היוצר שכבה דקה המגינה על העור, מונעת את איבוד הלחות מהעור ומסייעת להעלאת רמת הלחות בעור, למגע עור גמיש ורך ואת הרכיב Natriance Self-hydrate – רכיב פטנט ממקור טבעי המופק ממיצוי אפונה ותורם להעלאת רמת הלחות בעור באופן הנראה לעין ולשימור המים בעור. מחיר מומלץ לצרכן: 150 שקלים ל 50 מ"ל.

 



קרם גוף טיפולי- קרם גוף טיפולי לעור יבש, אדמומי ומגורה, בעל מרקם קרמי עשיר הנספג במהירות ואינו מותיר תחושה דביקה ושמנונית. הקרם מעניק לחות אינטנסיבית ומתמשכת להרגעה מיידית של העור, לעור יבש עד יבש מאוד, משקם ומגן על העור מפני איבוד לחות, מסייע למניעת גירויים והרגשת עקצוץ של העור ומותיר את העור רך, קטיפתי, רענן וגמיש. מכיל רכיבים המזינים ומרגיעים את העור, מעניקים שכבת הגנה על-ידי חיזוק מחסום ההגנה העורי, מסייעים בהגנה מפני נזקי הרדיקלים החופשיים ומעניקים לעור מראה בריא וחיוני. שימוש יומיומי בקרם יסייע במניעת סדקים בעור הנובעים מיובש ויתרום לשמירה על עור מטופח ונעים לאורך זמן. ללא בישום, אינו מכיל שמן מינרלי (פטרולטום). מתאים לשימוש יומיומי בעור הגוף. מחיר מומלץ לצרכן: 140 שקלים ל 400 מ"ל.

 

תמונה שמכילה כלי רחצה, טקסט, טיפוח עור, קרם לעור

התיאור נוצר באופן אוטומטיחמאת גוף- חמאת גוף לעור יבש - יבש מאוד, בעלת מרקם עשיר, הנספג במהירות ושאינו מותיר תחושה דביקה ושמנונית. בעלת ניחוח עדין ונעים, להרגעה מיידית של עור יבש ומגורה. הפורמולה מזינה ומרגיעה את העור, מעניקה לעור לחות אינטנסיבית ומותירה אותו רך, רענן, קטיפתי ונינוח. מועשרת בחמאת שיאה וחומצה היאלורונית ומכילה רכיבים המחזקים את שכבת ההגנה של העור ומעניקים לעור מראה בריא וחיוני. שימוש יומיומי בתכשיר יסייע במניעת יובש ויתרום לשמירה על עור מטופח ונעים לאורך זמן. מתאים לשימוש גם באזור המחשוף והצוואר. מחיר מומלץ לצרכן: 85 שקלים ל 200 מ"ל.

 

ניתן להשיג ברשתות הפארם, בבתי המרקחת הפרטיים ברחבי הארץ ובאתר דוקטור עור.

***

דוקטור עור, מותג מוצרי הטיפוח והטיפול לפנים ולגוף, פרי פיתוחם של רופאי עור, מציע מגוון מוצרים רחב וייחודי. ייחודם של מוצרי דוקטור עור הוא בפיתוחם ע"י רופאי עור, מתוך מומחיות ומחוייבות לבריאות העור. מגוון ממוצרי דוקטור עור נבדקו לעור רגיש ומתאימים למגוון סוגי וצרכי העור השונים. בכל מוצרי דוקטור עור רכיבים שיעילותם מוכחת.

מומלץ  התנסנו בתכשירים 

ובעלי אחרי ניתוח   עם תפרים על העור.

 ממליצים במיוחד בחורף שהעור יבש.

https://health-yochpaz.blogspot.com/2023/12/deep-hydration.html

מגזין הבריאות של שרית יוכפז

יום שלישי, 5 בדצמבר 2023

המלצות מד"א לקראת חג החנוכה מאת שרית יוכפז



המלצות מד"א לקראת חג החנוכה

 

ימים ספורים לפני חג החנוכה, ובצילה של מלחמת 'חרבות ברזל', מפרסם מגן דוד אדום המלצות כיצד לנהוג בחג ולסיימו בשלום, ללא תאונות וללא פציעות. כדי שגם השנה מנהגי חג החנוכה ימשיכו להסב לכולנו רק שמחה והנאה, חשוב לנהוג בזהירות ולתת תשומת לב, בעיקר לקשישים, אנשים עם בעיות בליעה, תינוקות וילדים וכן להיזהר במיוחד בעת השארת הנרות דולקים בבית.

 

כבל שנה, חג החנוכה מביא איתו גם מספר סכנות מוחשיות לפגיעות ופציעות סביב מנהגי החג ובמד"א מדווחים על מקרי פגיעה במהלך ימי החג. כך למשל, ילדים הנפגעים מכוויות שמן רותח וכוויות בעקבות התלקחות נרות החנוכה, שאיפת גופים זרים דוגמת סביבונים וחנק כתוצאה מאכילת מטבעות שוקולד וסופגניות. שמירה על כללי הזהירות יכולה למנוע את האסון הבא, ולכן לקראת החג מפרסם מד"א את המדריך המלא לשמירה על בטחון בני המשפחה במהלך ימי החג.

 

מנכ"ל מד"א, אלי בין: "צוותי מד"א ערוכים מאז השבת השחורה בכוחות מתוגברים ובפריסה ארצית, במטרה להעניק מענה רפואי מהיר, מקצועי ויעיל ככל הניתן וכך להציל חיים. אני מבקש מהציבור הרחב לקראת ובמהלך ימי החנוכה לנהוג בזהירות רבה ולהקדיש תשומת לב יתרה בעיקר בקרב ילדים ואוכלוסיית קשישים בכל הנוגע להדלקת נרות, אכילת סופגניות ומנהגי חג נוספים. אנא הקפידו על כל כללי הזהירות שיכולים לסייע לשמור על חייכם ועל חיי הילדים. אני מאחל לכולם חג אורים שמח ובטוח".

 

חנוכייה והדלקת נרות:

·        הדלקת הנרות תתבצע בחנוכייה המיועדת לנרות חנוכה, כשהיא יציבה ושלמה. אין לעשות שימוש בחנוכייה לא יציבה, מאולתרת או העשויה מחומרים דליקים, דוגמת חנוכיות שהוכנו לנוי כחלק מפעילות בגן או בבית ספר.

·        החנוכייה תוצב על משטח יציב ובלתי דליק כגון שיש. יש להימנע מהצבת החנוכייה על משטח שאינו מבודד מחום ודליק, דוגמת מפה, ניירות או עיתונים או בקרבת וילונות, ארונות חשמל ופתחי מזגן.

·        אין להתהלך עם חנוכייה דולקת.

·        יש להימנע מלהשאיר את החנוכייה חשופה לרוח, שעלולה להפיל את הנרות ולגרום לשריפה. כמו כן, יש למנוע מצב בו רוח תעיף חומר דליק לכיוון הנרות, כמו וילונות, ניירות, מפת שולחן וכדומה.

·        בדירה בה מוחזקים בעלי חיים יש לנקוט במשנה זהירות מחשש שבעל החיים יקפוץ ויפיל את החנוכייה

·        הדלקת נרות בידי ילדים תעשה אך ורק בהשגחת מבוגר

·        יש להרחיק חנוכיות, מצתים וגפרורים מהישג ידם של ילדים.

·        חל איסור מוחלט להשאיר נרות דולקים ללא השגחת מבוגר.

·        על מנת למנוע כווית בפנים, יש להקפיד להרחיק את ראשם של ילדים וילדות בעלי שיער ארוך מהחנוכיות, בזמן ההדלקה ולאחריה.

·        במקרה של שריפה יש לחייג 102 למכבי האש

 

במידה ונתפסה אש בבגדיו של אדם יש להרחיק אותו ממקור החום, ולגלגל אותו על הקרקע. מומלץ להיעזר בשמיכה כדי לחנוק את האש, ולהזעיק באופן מידי את מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", המאתר את מיקומכם המדויק. עד להגעת כוחות מד"א, יש להסיר את בגדיו של הנפגע ולשטוף את האזורים הפגועים בהרבה מים זורמים פושרים (אין להשתמש במים קרים, קרח או משחות).

 

מאכלים מטוגנים:

·        בזמן השימוש בשמן חם יש להשתמש בלהבות האחוריות (הרחוקות יותר) של הכיריים, להשגיח על הכלי לכל אורך הטיגון ולהרחיק ילדים מהאזור.

·        יש להפנות את ידית המחבת פנימה, כדי שילד לא יוכל לתפוס בה, ועל מנת להימנע מהיתקלות בידית המחבת והפיכתה.

·        אין לשפוך מים על שמן בוער. במידת הצורך יש לכסות את הסיר או הכיריים עם מכסה או באמצעות במגבת רטובה.

·        מומלץ שלא לחמם סופגניות במיקרוגל מכיוון שהריבה מתלהטת בשניות ויכולה לגרום לכוויות. יש להיזהר גם מנגיעה בסופגניות או לביבות שחוממו מחדש בידיים חשופות, משום שהשמן שנמצא בהן עלול לגרום לכוויות.

 

במקרה של כוויה מקומית - יש לשטוף במים זורמים. אין למרוח חומרים מסוגים שונים המחריפים את סכנת הזיהום ואין לפוצץ שלפוחיות, מאותה סיבה. יש להזעיק את מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי".

 

מניעת חנק

·        בצק הסופגנייה עלול להיות מסוכן לתינוקות, ילדים, קשישים ולאנשים הסובלים מבעיות בליעה. לכן, יש לחתוך את הסופגנייה לחתיכות קטנות, ולהשגיח בזמן האכילה.

·        הרחיקו לגמרי מילדים עד גיל 5 סביבונים קטנים, מטבעות וכן מטבעות שוקולד.

 

במקרה חנק, אם הנפגע מסוגל לדבר או להשתעל, יש לעודד אותו להשתעל בלבד, ובמקביל להזעיק את צוותי מד"א. אם הנפגע אינו מסוגל לדבר, אינו משתעל או שאינו נושם, יש להתקשר למד"א בטלפון חירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", ולפעול לפי הנחיות החובשים והפראמדיקים במוקד לביצוע פעולות החייאה.

 

מומלץ להוריד לטלפון הסלולרי את יישומון "מד"א שלי", דרכו ניתן, בלחיצת כפתור, ליצור קשר עם החובשים והפראמדיקים במוקד החירום 101 של מד"א, כשבמקביל מועבר למוקד מיקומכם המדויק. בנוסף, אפשר להזין ביישומון מידע רפואי חיוני אודותיכם מבעוד מועד.

צילום אבו סעיד.

מאת שרית יוכפז

 


יום שלישי, 14 בנובמבר 2023

מלחמת "חרבות ברזל" – שרי אריסון בביקור במגן דוד אדום: "כאזרחית אני רוצה לומר לכם: תודה, שר הביטחון לשעבר, עמיר פרץ ביקר במגן דוד אדום, תרם דם והשתתף בכתיבת אות בספר תורה.מאת: שרית יוכפז



מלחמת "חרבות ברזל" – שרי אריסון בביקור במגן דוד אדום:

"כאזרחית אני רוצה לומר לכם: תודה, תודה, תודה"

 

שרי אריסון, ביקרה הבוקר (ב') במוקד הלאומי של מגן דוד אדום בקרית אונו ופגשה את מנכ"ל מד"א אלי בין, בכירי הארגון ואת צוותי מד"א שהיו בשטח בימים הראשונים של מלחמת "חרבות ברזל".

 

אריסון שמעה על פעילות הארגון בעת לחימה וחירום, ובמהלך סיור מקיף שערכה במוקד החירום 101 - הכירה את צוותי מד"א המצילים חיים בצל האזעקות וההסלמה ברחבי הארץ ושמעה את סיפורם של החובשים והפראמדיקים תושבי העוטף ושדרות שהעניקו טיפול רפואי תחת אש וירי חי ברגעיה הראשונים של הלחימה, לצד סיפורי גבורה אודות כוחות מד"א שהקריבו את חייהם בעת שהגישו עזרה רפואית.

 

שרי אריסון, הבעלים של קבוצת אריסון: ״היום ביקרתי במוקד הלאומי של מד״א בקריית אונו, כחלק מסיורים שאני עורכת ברחבי הארץ מאז פרוץ המלחמה. העובדים והמתנדבים של מד״א עושים עבודת קודש. כל הכבוד, וכמו שאמרתי להם במפגש, כאזרחית אני רוצה לומר: תודה, תודה, תודה״.

 

מנכ"ל מד"א, אלי בין: "אני מודה לשרי אריסון על שהגיעה למוקד הארצי כדי לחזק ולתמוך בצוותי מד"א הפועלים בשטח בהצלת חיי אדם מסביב לשעון ובתנאי חירום. מפרוץ מלחמת 'חרבות ברזל', צוותי מד"א עמדו בחזית המאמץ המלחמתי ופעלו באומץ רב על מנת להגיש עזרה ראשונה וסיוע רפואי באפן המקצועי ביותר".


יו"ר התעשייה האווירית ושר הביטחון לשעבר, עמיר פרץ ביקר במגן דוד אדום, תרם דם והשתתף בכתיבת אות בספר תורה

יו"ר התעשייה האווירית עמיר פרץ, ביקר היום (ב') במוקד הלאומי של מגן דוד אדום בקרית אונו יחד עם מתנדבת מד"א מירי בוהדנה, ופגש את מנכ"ל מד"א אלי בין, את בכירי הארגון ואת מוקדני מד"א שסייעו לנפגעים בימים הראשונים של מלחמת "חרבות ברזל".

 

פרץ שמע על פעילות הארגון בעת לחימה וחירום, ובמהלך סיור מקיף שערך במוקד החירום 101 - הכיר את צוותי מד"א המצילים חיים בצל האזעקות וההסלמה ברחבי הארץ ושמע את סיפורם של החובשים והפראמדיקים תושבי העוטף ושדרות שהעניקו טיפול רפואי תחת אש וירי חי ברגעיה הראשונים של הלחימה, לצד סיפורי גבורה אודות כוחות מד"א שהקריבו את חייהם בעת שהגישו עזרה רפואית.

 

במהלך הביקור הזכיר פרץ שהחוק הראשון שחוקק כחבר כנסת צעיר היה תוספת קריטית של אמבולנסים מצילי חיים למערך מגן דוד אדום.

 

לסיור הצטרפה ילידת העיר שדרות ומתנדבת מד"א, מירי בוהדנה, שהחליטה יחד עם עמיר פרץ לתרום דם.

 

בנוסף, השתתפו מנכ"ל מד"א אלי בין ועמיר פרץ בכתיבת אות בספר תורה לאחדות עם ישראל אשר יוצב בכותל המערבי, כחלק מפרוייקט של רב שכונת צהלה בתל אביב, הרב חיים הורוביץ.

 

מנכ"ל מד"א, אלי בין: "אני מודה ליו"ר התעשייה האווירית עמיר פרץ, על כך שהגיע למוקד הארצי כדי לחזק ולתמוך בצוותי מד"א הפועלים בשטח בהצלת חיי אדם מסביב לשעון ובתנאי חירום, ועל כך שתרם דם שיציל את חייהם של שלושה חולים ופצועים. הסיפורים ששמע על החובשים והפראמדיקים של מד"א משקפים את המאמץ המלחמתי של צוותי מד"א מפרוץ מלחמת 'חרבות ברזל', שפעלו באומץ רב על מנת להגיש עזרה ראשונה וסיוע רפואי באופן המקצועי ביותר. חשוב להזכיר שבזכות כיפת ברזל אשר מגינה על אזרחי המדינה בימים אלה, שעמיר פרץ בחכמה ובאומץ התעקש עליה, לנו במד"א יש פחות עבודה"..


מנצחים את החרדה: 5 רבדים להתגבר על הפחד- מאת: שרית יוכפז

מלחמת חרבות ברזל יצרה בכל אחד מאיתנו מימד של פחד וחרדה בסבירות נמוכה או גבוהה למציאות הנוכחית ואולי למה שעתיד לבוא. ד"ר פינחס לוזון  פסיכולוג חברתי-ארגוני, מטפל בילדים נוער ומבוגרים, יחידים וזוגות, מהמרכז הרפואי 'מדיקל טופ' מציע 5 רבדים להתמודדות, ולשדר לסביבה ולילדיה שגרה בטוחה:

                                      מנצחים את החרדה: 5 רבדים להתגבר על הפחד


                                             צילום: מדיקל טופ


שיטת הטיפול שמציע ד"ר לוזון מתמקדת בקשרים שבין היחיד ובין סביבתו החברתית עם דגש על טיפול ממוקד שינוי התנהגות דרך ניתוח רגש, מחשבה וסביבה חברתית. כלומר הטיפול בנוי על פענוח המארג הפנימי  של הנפש ומוכוון לשינוי פעיל של ההתנהגות של היחיד בחברה. בהתאם, הטיפול ממוקד מתן מענה לתופעות של דיכאון, חרדה, טראומה, הפרעות רגשיות, חשיבה טורדנית, טיפול רגשי בקרב נוער וילדים, פחדים, התנהגות מסכנת, התמכרויות, והתמודדות עם מתח קיצוני ופחד מתמיד.


1.הרובד התפקודי – חייבים לבנות לעצמינו סדר יום פעיל. בימים כתיקונם נכון לשמר רמת פעילות יצרנית ככל נשיתן ובימים של מלחמה, על אחת כמה וכמה. הפעלתנות משמרת דפוסי חשיבה בריאים ומחסום לשבר נפשי. על כל אחד ואחת, מוטלת האחריות האישית והחברתית, לבנות לעצמו ולעצמה סדר יום ושבוע שישמרו רמה טובה של מתח תפקודי. לכן חשוב כמה שניתן להפחית פעילות פאסיבית כמו צפייה בטלוויזיה או במדיה תקשורתית אחרת.


2.הרובד החברתי – עצה שטובה תמיד, נכונה עכשיו פי כמה: הימצאו כמה שניתן בחברת אנשים שאוהבים אתכם. חזקו קשרים משפחתיים וחברתיים. הרבו במפגשים עם מי שאתם אוהבים ואוהב אתכם. בכל זמן נתון ובפרט בימים אלה, הרבו שיח ומפגשים עם אנשים אוהבים אתכם, חברים ומשפחה.


3.רובד החשיבה – ידוע שאין שתי מחשבות שעוברות בראש בזמן אחד. אסור לתת למחשבות שליליות ולדמיונות שליליים להיכנס לראש. זה משום שלדמיונות שליליים יש נטייה להפוך למחשבות טורדניות ובמקרים רבים זה מזיק, ואף יכול להיות מסוכן.  מותר לדעת מה קרה בטבח של שבת, ה7 באוקטובר, יום שמחת תורה בעוטף עזה, אך לא לדמיין איך זה היה נראה, שכן הדמיון עלול לייצר מחשבות טורדניות ללא הרף ואף חרדות.


4.רובד הרגש – רגש הוא גורם חזק בכל הנוגע להנעה למעשה. לכן הכלל בנוגע לרגש הוא, שרגש אמור לשמש אותנו ולא לשעבד אותנו. לכן צריך לצרוך אותו באופן מדוד ומושכל. למשל, עלינו להימנע כמה שיותר מחיכוך עם גורמי מדיה ואחרים שכל מטרתם היא להפעיל אצלנו את הממד הרגשי ברמות מוגזמות. השתדלו לשמור על מנת רגש שמאפשרת לכם להמשיך לתפקד ברמה טובה.


5. רובד האמונה – אמונה היא כוח פסיכולוגי שצריך להשתמש בו בדרך כלל ובפרט בתקופת משבר. האמונה נתפסת בכל חייו של אדם בצורה אחרת, אך בתקופה כזו מומלץ מאד להפעיל את כוח האמונה. כיהודים (לא משנה אם דתיים יותר, פחות, או בכלל לא), חובה עלינו להאמין שיהיה טוב, שהטוב ינצח. האמונה היא ברמה הרוחנית דתית, ברמה הגשמית וברמה הביטחונית שחיילי צה"ל וכוחות הביטחון נלחמים למען מדינת ישראל, בצורה הטובה ביותר, בצורה החזקה ביותר ולהאמין בזה ובהם. ובעיקר להאמין שמכל משבר נצא מחוזקים יותר. 

עלינו להאמין ולבטוח באמונה, להאמין ולחזק את מערכת הביטחון ושבעזרת ה' יהיה טוב, שאנחנו נתגבר ושאנחנו ננצח.

ד"ר פינחס לוזון, פסיכולוג חברתי-ארגוני, מטפל בילדים נוער ומבוגרים, מעניק שירות במרכז הרפואי 'מדיקל טופ' בראש פינה, ופרטים נוספים- 073-3310440